Members (20)

Start

11

November

Онлайн-марафон #50 дней до Нового Года

Group Program

21 Participant
Duration 50 days

Подтяни «хвосты», разберись с невыполненными целями, задачами, обещаниями и проектами и… шагни в 2016 с вдохновением и великолепным настроением!
11 ноября - день, после которого начнется обратный отсчёт 50-ти последних дней уходящего года. Мы все прекрасно знаем, что нельзя вернуться назад, чтобы правильно начать… Но есть и хорошая новость — никогда не поздно устремиться вперед, чтобы все правильно закончить!
И именно это мы предлагаем тебе сделать вместе с нами в канун наступающего Нового Года!

Каждое утро тебя встречает день, в котором ты никогда не был. Каждое утро тебя ожидает мир, который ты никогда не видел.

О чем ты мечтал в канун Нового 2015 года? Какие желания загадывал, задувая свечи на торте в свой День Рождения? Куда устремлялись твои мысли летом, когда ты прогуливался по берегу моря и слушал шум прибоя? А, может быть, это был коллаж желаний, список из целей и хотелок или даже mind map? Что из этого стало твоей реальностью, а что так и осталось записью на бумаге под заголовком «Цель»?

Ты задумался? Вспоминаешь? Погоди! До Нового года еще целых 50 дней, когда можно не только избавиться от самых актуальных долгов перед собой в этом году, но еще и создать «мостик» в будущий год, заранее выбрав мотивирующие цели для следующего этапа своей жизни!

Никогда не слишком поздно! Никогда не бывает слишком плохо, и вы никогда не будете слишком стары либо слишком больны, для того чтобы начать.

В новогодней суете обычно совсем нет времени, чтобы остановиться на минуту и подумать о своих планах на следующий год… И вот уже бой курантов, ты впопыхах пишешь три первые идеи, сжигаешь записку и размешиваешь пепел в бокале шампанского и залпом выпиваешь! Волшебство новогодней ночи ведь может и сработать, поэтому надо успеть хоть что-то написать! Так ведь?☺

Возможно, для достижения некоторых целей и успешного формирования планов и задач тебе всего лишь не хватало специально организованной среды, поддержки и знаний?

Всё это есть у нас! И вместе с нами, с командой участников и профессиональных коучей, мы предлагаем совершить осознанное завершение этого года, закрыть свои самые «горящие» и важные долги (их ты выберешь сам) и сделать легкий и ясный шаг в вдохновляющий 2016!

Мы и твоя команда будем рядом с тобой каждый день:

  • Твоя ежедневная группа поддержки и новые друзья
  • Ежедневная поддержка коучей онлайн
  • Еженедельные вебинары, состоящие из 2-х блоков: получение информации — теория в виде лекций; работа с группой в виде группового коучинга - практика
  • Выполнение заданий в прямом эфире, их обсуждение и комментарии
  • Два раза в неделю домашние задания
  • Полезные советы
  • Неожиданные вопросы
  • Дополнительные материалы (лайфхаки, мотиваторы, мини-статьи)
  • Приятные призы, скидки и бонусы

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!

Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня!

Coach

The Impulse

Москва, 8 years old

ПОЧЕМУ МЫ?

THE IMPULSE — не «волшебный пинок» и даже не «мотиватор». Мы искренне верим, что мощный, сильный Импульс — внутри тебя

Наша ценность — осознанное движение к цели. Да, бесспорно, результат очень важен, но развитие происходит не в момент достижения цели, а в процессе движения к ней. Само движение — это то, что дает тебе возможность лучше познать себя, понять свои желания и стать более цельным и независимым человеком. Мы не хотим, чтобы ты двигался только тогда, когда тобой руководят и говорят, что делать, мы хотим научить тебя создавать и разогревать свой внутренний огонь.

Чтобы это стало возможным, мы предлагаем тебе индивидуальный подход и работу с нашими коучами — профессиональными психологами, которые помогут тебе на этом пути. Мы сделали дорогостоящую услугу личного коучинга максимально доступной, чтобы любой желающий мог получить частичку личного прогресса и эффективного самопознания!

ВЕДУЩИЕ #50 дней до Нового Года

Маргарита Кашкина Лайф-коуч, wingwave-коуч, wellness-коуч. Специалист в области оздоровительной физической культуры и спорта.

Екатерина Жалюк Wellness –коуч, магистр культурной антропологии.

Павел Александров Тренер, психолог

ВЕДУЩИЕ #УМНОЕ ТЕЛО. Программа изменения образа жизни

Маргарита Кашкина Лайф-коуч, wingwave-коуч, wellness-коуч. Специалист в области оздоровительной физической культуры и спорта.

Екатерина Жалюк Wellness –коуч, магистр культурной антропологии.

Мария Данина Кандидат психологических наук, психотерапевт. Создатель системы wellness-коучинга "Умное Тело". Директор консалтингового центра по управлению здоровьем персонала

ВЕДУЩИЕ # MINDFULNESS. Уровень 1

Мария Данина Кандидат психологических наук, психотерапевт. Создатель системы wellness-коучинга "Умное Тело". Директор консалтингового центра по управлению здоровьем персонала.

Наталья Кисельникова Кандидат психологических наук, специалист в области психологии решения личностных проблем, трудных жизненных ситуаций, психологического консультирования и психотерапии. Заместитель директора по науке Психологического института РАО.

7 stages (steps) of the program

  • Payment

    After the payment you will receive an invitation to join a closed group.

  • Connecting goals

    Connecting goals

  • Start

    The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.

  • Walkthrough process

    Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.

  • Intercommunication with like-minded people

    You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.

  • Home assignments

    Do your homework to consolidate the material

  • Finish

For whom
intended

  • для тех, у кого на горизонте маячит предновогодний аншлаг и хочется много-много успеть;
  • для стремящихся сделать по-максимуму к 1 января 2016г.;
  • для тех, кто хочет расставить для себя приоритеты и на 50 дней сосредоточиться на закрытии самых значимых "долгов";
  • для активных и целеустремленных людей, которым на данном этапе важно повысить свою эффективность посредством внешней поддержки;
  • для тех, кому важно доводить до конца (в любом формате) свои дела;
  • для тех, кто хочет в Новый Год привнести ясность и осознанность в свои планы и действия.

What
you will get

  • осознанное завершение уходящего 2015 года;
  • ревизию своих текущих целей;
  • закрытие 1-4х самых "горящих" целей (экологично и по смарт :);
  • подведение итогов 2015 года и создание мостика в 2016 год, к новым целям и желаниям;
  • повышение мотивации;
  • поддерживающую среду единомышленников;
  • профессиональную поддержку коучей;
  • повышение удовлетворенности собой и своей жизнью;
  • замечательное настроение к 31.12.2015 !

Schedule

  • 11 Nov Вебинар 1. Часть 1. Незавершенные дела: чем они опасны для вашего мозга, как получить приток дополнительной энергии и развить привычку доводить дело до конца. Часть 2. Ставим цели до Нового года и работаем над тем, чтобы успех был неминуем!
  • 18 Nov Вебинар 2. Часть 1. Анатомия мотивации: все понимаю, но ничего не делаю. Научим правильно относиться с своей лени и прокрастинации. Часть 2. Подводим итоги прошедшей недели. Открываем новые ресурсы и меняем угол зрения!
  • 25 Nov Вебинар 3. Часть 1. Мысли, ведущие к неуспеху. Как наше мышление мешает нам действовать активнее? Практика саногенного мышления. Часть 2. Разбор внутренних установок и ограничений на пути к успеху.
  • 2 Dec Вебинар 4. Часть 1. Источники энергии для жизни. Питание и движение. БАДы и стимуляторы. Дыхание. Сон. Творчество. Общение. Часть 2. Анализ ваших скрытых энергетических ресурсов.
  • 9 Dec Вебинар 5. Часть 1. Куда уходит энергия? Каналы утечки бесенных жизненных сил. Мысли. Деструктивные отношения. Переживания. Неудовлетворенность. Беспорядок и хаос. Часть 2. Анализ ваших каналов “слива” энергии и восстановление баланса.
  • 16 Dec Вебинар 6. Часть 1. Генеральная уборка жизненного пространства. Уровень тела. Уровень психики. Уровень личного пространства. Уровень домашнего пространства. Уровень творческого и профессионального пространства. Часть 2. Знакомимся с инструментами очищения жизненного пространства на каждом из уровней.
  • 23 Dec Вебинар 7. Подведение итогов марафона. Обсуждение результатов и целей на будущее. Планирование и подготовка праздника в стиле “The Impulse”.
  • 30 Dec Вебинар 8 - сюрприз! :)

Terms and conditions

1-4

Number
of goals in the program

Report is to be made on all goals once in 3 days
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout

Warranties

Warranties

SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?