11
листопадаОнлайн-марафон #50 дней до Нового Года
Групова програма
Подтяни «хвосты», разберись с невыполненными целями, задачами, обещаниями и проектами и… шагни в 2016 с вдохновением и великолепным настроением!
11 ноября - день, после которого начнется обратный отсчёт 50-ти последних дней уходящего года. Мы все прекрасно знаем, что нельзя вернуться назад, чтобы правильно начать… Но есть и хорошая новость — никогда не поздно устремиться вперед, чтобы все правильно закончить!
И именно это мы предлагаем тебе сделать вместе с нами в канун наступающего Нового Года!
Каждое утро тебя встречает день, в котором ты никогда не был. Каждое утро тебя ожидает мир, который ты никогда не видел.
О чем ты мечтал в канун Нового 2015 года? Какие желания загадывал, задувая свечи на торте в свой День Рождения? Куда устремлялись твои мысли летом, когда ты прогуливался по берегу моря и слушал шум прибоя? А, может быть, это был коллаж желаний, список из целей и хотелок или даже mind map? Что из этого стало твоей реальностью, а что так и осталось записью на бумаге под заголовком «Цель»?
Ты задумался? Вспоминаешь? Погоди! До Нового года еще целых 50 дней, когда можно не только избавиться от самых актуальных долгов перед собой в этом году, но еще и создать «мостик» в будущий год, заранее выбрав мотивирующие цели для следующего этапа своей жизни!
Никогда не слишком поздно! Никогда не бывает слишком плохо, и вы никогда не будете слишком стары либо слишком больны, для того чтобы начать.
В новогодней суете обычно совсем нет времени, чтобы остановиться на минуту и подумать о своих планах на следующий год… И вот уже бой курантов, ты впопыхах пишешь три первые идеи, сжигаешь записку и размешиваешь пепел в бокале шампанского и залпом выпиваешь! Волшебство новогодней ночи ведь может и сработать, поэтому надо успеть хоть что-то написать! Так ведь?☺
Возможно, для достижения некоторых целей и успешного формирования планов и задач тебе всего лишь не хватало специально организованной среды, поддержки и знаний?
Всё это есть у нас! И вместе с нами, с командой участников и профессиональных коучей, мы предлагаем совершить осознанное завершение этого года, закрыть свои самые «горящие» и важные долги (их ты выберешь сам) и сделать легкий и ясный шаг в вдохновляющий 2016!
Мы и твоя команда будем рядом с тобой каждый день:
- Твоя ежедневная группа поддержки и новые друзья
- Ежедневная поддержка коучей онлайн
- Еженедельные вебинары, состоящие из 2-х блоков: получение информации — теория в виде лекций; работа с группой в виде группового коучинга - практика
- Выполнение заданий в прямом эфире, их обсуждение и комментарии
- Два раза в неделю домашние задания
- Полезные советы
- Неожиданные вопросы
- Дополнительные материалы (лайфхаки, мотиваторы, мини-статьи)
- Приятные призы, скидки и бонусы
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!
Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня!
Наставник
The Impulse
Москва, 9 Рік / року / років
ПОЧЕМУ МЫ?
THE IMPULSE — не «волшебный пинок» и даже не «мотиватор». Мы искренне верим, что мощный, сильный Импульс — внутри тебя
Наша ценность — осознанное движение к цели. Да, бесспорно, результат очень важен, но развитие происходит не в момент достижения цели, а в процессе движения к ней. Само движение — это то, что дает тебе возможность лучше познать себя, понять свои желания и стать более цельным и независимым человеком. Мы не хотим, чтобы ты двигался только тогда, когда тобой руководят и говорят, что делать, мы хотим научить тебя создавать и разогревать свой внутренний огонь.
Чтобы это стало возможным, мы предлагаем тебе индивидуальный подход и работу с нашими коучами — профессиональными психологами, которые помогут тебе на этом пути. Мы сделали дорогостоящую услугу личного коучинга максимально доступной, чтобы любой желающий мог получить частичку личного прогресса и эффективного самопознания!
ВЕДУЩИЕ #50 дней до Нового Года
Маргарита Кашкина Лайф-коуч, wingwave-коуч, wellness-коуч. Специалист в области оздоровительной физической культуры и спорта.
Екатерина Жалюк Wellness –коуч, магистр культурной антропологии.
Павел Александров Тренер, психолог
ВЕДУЩИЕ #УМНОЕ ТЕЛО. Программа изменения образа жизни
Маргарита Кашкина Лайф-коуч, wingwave-коуч, wellness-коуч. Специалист в области оздоровительной физической культуры и спорта.
Екатерина Жалюк Wellness –коуч, магистр культурной антропологии.
Мария Данина Кандидат психологических наук, психотерапевт. Создатель системы wellness-коучинга "Умное Тело". Директор консалтингового центра по управлению здоровьем персонала
ВЕДУЩИЕ # MINDFULNESS. Уровень 1
Мария Данина Кандидат психологических наук, психотерапевт. Создатель системы wellness-коучинга "Умное Тело". Директор консалтингового центра по управлению здоровьем персонала.
Наталья Кисельникова Кандидат психологических наук, специалист в области психологии решения личностных проблем, трудных жизненных ситуаций, психологического консультирования и психотерапии. Заместитель директора по науке Психологического института РАО.
7 етапів програми
-
Оплата
Після оплати ви отримуєте запрошення вступити в закриту групу
-
Підключення цілей
Підключення цілей
-
Старт
Тренер дає базову інформацію у форматі живої зустрічі або вебінару
-
Проходження
Кожен день публікуєте свої звіти в щоденник мети, тренер їх переглядає і дає рекомендації і поради. Якщо звіту немає – відбувається вибування
-
Спілкування з однодумцями
Ви можете спілкуватися і бачити прогрес в цілях інших учасників
-
Домашні завдання
Виконуєте домашні завдання для закріплення матеріалу
-
Фініш
Для кого
призначена
- для тех, у кого на горизонте маячит предновогодний аншлаг и хочется много-много успеть;
- для стремящихся сделать по-максимуму к 1 января 2016г.;
- для тех, кто хочет расставить для себя приоритеты и на 50 дней сосредоточиться на закрытии самых значимых "долгов";
- для активных и целеустремленных людей, которым на данном этапе важно повысить свою эффективность посредством внешней поддержки;
- для тех, кому важно доводить до конца (в любом формате) свои дела;
- для тех, кто хочет в Новый Год привнести ясность и осознанность в свои планы и действия.
Що ви
отримаєте
- осознанное завершение уходящего 2015 года;
- ревизию своих текущих целей;
- закрытие 1-4х самых "горящих" целей (экологично и по смарт :);
- подведение итогов 2015 года и создание мостика в 2016 год, к новым целям и желаниям;
- повышение мотивации;
- поддерживающую среду единомышленников;
- профессиональную поддержку коучей;
- повышение удовлетворенности собой и своей жизнью;
- замечательное настроение к 31.12.2015 !
Програма
- 11 лист Вебинар 1. Часть 1. Незавершенные дела: чем они опасны для вашего мозга, как получить приток дополнительной энергии и развить привычку доводить дело до конца. Часть 2. Ставим цели до Нового года и работаем над тем, чтобы успех был неминуем!
- 18 лист Вебинар 2. Часть 1. Анатомия мотивации: все понимаю, но ничего не делаю. Научим правильно относиться с своей лени и прокрастинации. Часть 2. Подводим итоги прошедшей недели. Открываем новые ресурсы и меняем угол зрения!
- 25 лист Вебинар 3. Часть 1. Мысли, ведущие к неуспеху. Как наше мышление мешает нам действовать активнее? Практика саногенного мышления. Часть 2. Разбор внутренних установок и ограничений на пути к успеху.
- 2 груд Вебинар 4. Часть 1. Источники энергии для жизни. Питание и движение. БАДы и стимуляторы. Дыхание. Сон. Творчество. Общение. Часть 2. Анализ ваших скрытых энергетических ресурсов.
- 9 груд Вебинар 5. Часть 1. Куда уходит энергия? Каналы утечки бесенных жизненных сил. Мысли. Деструктивные отношения. Переживания. Неудовлетворенность. Беспорядок и хаос. Часть 2. Анализ ваших каналов “слива” энергии и восстановление баланса.
- 16 груд Вебинар 6. Часть 1. Генеральная уборка жизненного пространства. Уровень тела. Уровень психики. Уровень личного пространства. Уровень домашнего пространства. Уровень творческого и профессионального пространства. Часть 2. Знакомимся с инструментами очищения жизненного пространства на каждом из уровней.
- 23 груд Вебинар 7. Подведение итогов марафона. Обсуждение результатов и целей на будущее. Планирование и подготовка праздника в стиле “The Impulse”.
- 30 груд Вебинар 8 - сюрприз! :)
Умови
1-4
кількість
цілей в програмі
Звіт необхідно робити по всім цілям раз в 3 дні
Обов`язкова умова – виконання домашніх завдань
При порушенні правил — вибування
Гарантії
SmartProgress виступає гарантом безпеки операції.
У разі надання неякісних послуг тренером, вам повертається вся сума на внутрішній рахунок.
34.12 $