Уже участвуют (36)
Рейтинг 5.0
На основании 373 оценок
Благодарю наставника, за возможность участвовать в сезонах Острова. Очень продуманная программа, ранние подъемы практикую давно, но только на острове понял, что простого желания и усилий мало, должна быть система. И Владимир эту систему создал и продолжает совершенствовать. Желаю успехов и побольше благодарных учеников.
Моя цель была жаворонок, по птичьей силе я её достигла, но заданий мудрости в этом сезоне я выполнила мало, есть к чему стремиться. В целом я очень довольна. Ощущение что что то сдвинулось в моём сознании присутствует) Я начала понимать, что без плана плохо) И без физухи?? Моя глубокая признательность Владимиру, за желание, стремление и силы поддерживать и развивать этот чудесный проект???
Закончился Остров, но не закончилось приключение с ранними подъемами, новыми вызовами и исследованиями себя. Это мой второй Остров по счету и здесь я уже стал Лебедем. Отбой до 23 и подъем в 6 уже практически вошли в привычку, но с регулярностью ритуалов еще предстоит поработать и это не самое страшное. Само страшное, что может случиться на острове - это заболеть. И это случилось. Неминуемо страдает режим и падает мотивация что-либо делать. Очень много сил и уходит на раскачку и возврат в прежний ритм. Но спасибо стае и Владимиру за поддержку. Вы помогли мне сохранить самообладание и не бросить все на пол-пути. Остались не выполненными 5 заданий, которые я все-же постараюсь выполнить до начала следующего острова. В следующем сезоне, думаю пойду на уровень Жаворонок (150/150). Всем спасибо за компанию, до новых встреч!
Отзыв Проекту Остров Ранних Птиц! Я не хотела участвовать во второй раз, т.к. начало Проекта переносилось несколько раз и совпало со временем других Проектов. Поэтому, ощущения от участия в этот раз были двоякими. С одной стороны, не оставляло ощущение о "машинальном" выполнении заданий и конфликт философии с другими Проектами, с другой стороны - Остров Ранних Птиц очень уникальный игровой проект с Настоящими целями. Хочу поблагодарить Владимира за его непохожесть и полезность для меня и желаю развития данному проекту.
«Остров Ранних Птиц». Супер! Я добилась своей цели - стабильно вернулась к ранним подъёмам. И не просто вернулась, а замахнулась на подъём в 3!!!, что для меня казалось нереальным и немного сумасшедшим - то ж ночь глубокая! Я не могу поверить, что я просыпаюсь в 3 - 3:30. И это для меня сейчас - нормально. Ну и ложусь спать я до 9 вечера. Я разрушила свою установку, что нужно 8 часов сна для восстановления. Я больше не досыпаю до будильника. Если я просыпаюсь раньше будильника, я встаю и начинаю день. У меня появилось понимание цикличности сна, жизненных ритмов, вокруг которых я теперь строю свою жизнь. Я ввела ВЕЧЕРНИЕ РИТУАЛЫ. Для меня это фактически - прекращение работы в 6 вечера и времяпрепровождение с семьёй и детьми, настольные игры, чтение, общение, записи в дневнике перед сном, подведение итогов дня. Я почувствовала, что благодаря вечерним ритуалам я стала лучше засыпать и восстанавливаться. В моём ОЧЕНЬ плотном графике снова появилось время на себя, на любимое дело, на регулярные упражнения. Именно изучение этой темы и понимание процессов придают осмысленность подъёмам, а следовательно и лёгкость. Я очень рада, что наконец вступила в ряды Ранних Пташек. Я ещё буду возвращаться к материалам, перечитывать и вводить что-то новое. Спасибо Владимиру за все эти достижения и за проведение таких нужных марафонов!
9
апреля◈ King Of Balance
Групповая программа
Природа заложила внутрь человека стремление к балансу. Каждый из нас каждую секунду стремится к балансу на уровне тела, ума и духа! Данный проект помогает обрести такой баланс с помощью различных физических элементов, которые его развивают! Некоторые из этих элементов, были придуманы еще в далеких временах древними мудрецами для совершенствования своего тела и духа, другие возникали впоследствии и обогащали арсенал используемых элементов, для развития баланса! В этом проекте вас ждут свыше 30 элементов, которые развивают чувство баланса!
✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣
В течение 6 недель каждый участник будет достигать 5 целей на баланс, которые он выбрал. После того, как вы подтвердите свое участие в проекте, наставник пригласит вас в закрытую цель, где содержатся различные элементы на баланс с подробным описанием и видео-инструкцией. Далее участник выбирает себе 5 элементов, заполняет специальную анкету, согласует все с организатором проекта и отправляется в увлекательное путешествие!
Это игровой проект, поэтому процесс достижения целей будет интересный и увлекательный. В проекте есть валюта, которая называется балансболл. Она определяет ваш уровень развития и показатель ваших стараний.
За проект можно набрать 300 балансболлов. Они даются за:
- Исполнение индивидуального режима, который участник согласует с наставником
- Достижение 15 промежуточных целей (Каждая из 5 главных целей, разбивается на три этапа)
- За достижение 5 главных целей
- Недельные битвы с другими участниками
- Домашние задания
- Челленджы от наставника
На основе кол-ва балансболлов участник получает определенный уровень, который пойдет в его индивидуальный сертификат.
Рейтинг составлен на основе самых ловких персонажей комиксов.
Дэдпул - 1 уровень - 20 балансболлов
Веном - 2 уровень - 50 балансболлов
Бэтмен - 3 уровень - 80 балансболлов
Черная Кошка - 4 уровень - 100 балансболлов
Человек-Паук - 5 уровень - 150 балансболлов
Росомаха -6 уровень - 200 балансболлов
Ван Хельсинг - 7 уровень - 250 балансболлов
Блэйд - 8 уровень - 300 балансболлов
10 причин для того, чтобы принять участие в данном проекте:
- Вы очень серьезно продвинетесь на физическом уровне: укрепите мышцы рук/спины/живота/ног, разовьете вестибулярный аппарат, улучшите моторику и балансировку тела в пространстве, тонизируете внутренние органы посредством элементов, улучшите здоровье позвоночника, разовьете подвижность лопаток, освободите тело от мышечных зажимов, улучшите процессы микроциркуляции и окажете омолаживающее воздействие на весь организм
- Вы продвинетесь на энергетическом уровне. Позы на баланс успокаивают нервную систему, оказывают благоприятное воздействие на ум, при регулярной практике избавляют от легких и средних форм депрессии, высвобождают поток энергии, и свободно перемещают энергию по всему телу.
- Вы вырастите в психологическом плане. Позы на баланс отличное средство для того, чтобы преодолеть свой страх. Осваивая различные элементы, вы выйдете из своих внутренних рамок и прочувствуете психологическую уверенность и внутренние силы для преодоления любых препятствий.
- Позы на баланс научат вас балансировать, совершать множество попыток, падать и не сдаваться. Вы перенесете это за пределы своей жизни и почувствуете как вы справляетесь с трудностями, с энтузиазмом совершаете одну попытку за другой и не боитесь совершать ошибок!
- Вашу активность контролирует наставник и другие участники, поэтому вы не сможете просто так забросить тренировки.
- Вы получите доступ к различным элементам и познаете прекрасный мир удивительных балансов!
- Компания людей, которые объединены общей целью. Каждый участник для вас и друг, и боец. К каждому участнику выстроен индивидуальный подход, благодаря чему, каждый может состязаться на равных.
- В этом проекте мы будем взаимодействовать, выполнять различные задания, делится фото и видео, общаться. Таким образом, это будет держать вас в фокусе
- Интересный видеоматериал, мотивационные видео, картинки и опыт от других людей в освоении балансов
- При успешном завершении, у вас есть шансы получить фирменный сертификат!
В проекте есть два вида участия: стандарт и vip. Стандарт: 999Р. VIP: 1699Р.
В vip участие входит:
- Наставник за вас подсчитывает игровую валюту и тщательно исследует ваши отчеты.
- Возможность созвонов, онлайн-разговоров и онлайн-тренировок
- Для тех, кто проживает в Москве - подарочная индивидуальная двухчасовая тренировка
- Более плотная работа с индивидуальными особенностями участника
- Подарочное составление гармоничного режима и питания для ускоренного и качественного физического развития
Автор проекта: Vladimir Ra
Инструкция для участия в проекте наставничества:
Инструкция о платформе наставничества. Инструкция о сайте для новичков.
- Создать личную цель, связанную с балансами. Или модернизировать свою старую цель. Или подключить групповую цель проекта, если были приглашены в нее
- Подключить к программе наставничества
- Оплатить программу.
- Проект идет вам на встречу и может сделать для вас скидку. Но, есть несколько условий! Каких? Для этого нужно написать автору проекта в личные сообщения на смарте или вконтакт.
- Дождаться начала и Вперед! Сообщение о старте программы придет вам на почту
Отзывы на мои физические проекты:
Наставник
7 этапов программы
-
Оплата
После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу
-
Подключение целей
Подключение целей
-
Старт
Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара
-
Прохождение
Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание
-
Общение с единомышленниками
Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников
-
Домашние задания
Выполняете домашние задания для закрепления материала
-
Финиш
Для кого
предназначена
- Для всех, кроме людей с травмами шеи, спины, конечностей, людей после операции, с частыми мигренями и беременных женщин после 3 месяцев
Что вы
получите
- Высокую координацию
- Гибкость тела
- Крепкую физическую подготовку
- Здоровые физиологические изменения
- Гибкость ума
- Особые состояния сознания
Условия
1-1
количество
целей в программе
Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели каждый день
Обязательное условие – выполнение домашних заданий
При нарушении правил — выбывание
