Members (78)
30
JuneПриручи прокрастинацию. 3.0
Group Program
-Привет, меня зовут Алена и я прократинатор!
-Привет, Алена!
-Я бы хотела рассказать вам про чудесный курс, который помог мне повысить продуктивность, начать исполнять планы и достигать намеченные цели...
-Да, да, это все очень интересно и нужно, мы тебя обязательно послушаем и даже примем участие, но только завтра. Сейчас у нас есть важные дела: нам надо проверить электронную почту, посмотреть расстояние от Китая до Болгарии, узнать почему Большая Медведица имеет форму ковша, найти перевод той самой песни, что мы слышали по радио, расклеить цветные стикеры с планами на новый год и закончить отчет/диплом/картину/ремонт/список важных дел до 35 лет...
Знакомый ответ? Для меня–очень. Мир наполнен советами "как перестать откладывать дела на потом", но вся проблема в том, что мы откладываем даже чтение этих советов и тем более их реализацию. Но хочу вас обрадовать–мы не неисправимые лентяи. Мы-Прокрастинаторы.
Прокрастинация–это понятие в психологии, которое обозначает состояние, характеризующееся постоянным откладыванием важных дел на потом, вместо выполнения которых время уходит на пустяки, которые в действительности не имеют значения.
И этому загадочному состоянию и будет посвящен данный курс.
-Прокрастинаторы на платформе по достижению целей?- удивитесь вы.
Да, именно тут и собираются множество прокрастинаторов, которые искренне хотят стать лучше, успешнее, добиваться поставленных целей, перестать винить себя за пропущенные дедлайны и просто стать немножко счастливее. Этот курс поможет укрепить успех в этом нелегком деле для каждого участника, так как в его основе лежит ориентация на индивидуальность.
Весь курс построен в творческо-игровой форме, поэтому у нас не будет длинного и скучного текста и множества научных терминов. Я знаю, как непросто удержать внимание прокрастинатора, когда вокруг столько интересного, важного и внезапно нужного. А потому, мы с вами отправимся в увлекательное путешествие, в ходе которого вы получите несколько важных карт для повышения продуктивности.
Цель этого путешествия: приручить свою прокрастинацию. Мы не будем бороться, сражаться и прорабатывать стратегии по ее захвату, а научимся жить в гармонии со своими целями и желаниями, воплощая их в жизнь.
Немного о Курсе:
- Каждое занятие – это комплекс из интересных историй, примеров из жизни и специальных упражнений, часть из которых создала лично я. Так сказать, прокрастинаторам от прокрастинатора. Все упражнения проверены в действии, а для самых неумолимых скептиков еще и научно обоснованы.
- Ваша задача заключается в прочтении материала и выполнении заданий и упражнений. Так как они в большинстве своем творческие и затрагивают многие аспекты вашей жизни, то не бойтесь совершать ошибки или получать отрицательный результат. Помним, что отсутствие результата – тоже результат ;)
- В ходе курса вам будет нужно поставить перед собой несколько небольших целей, которые мы попробуем достичь с помощью разных техник мотивации)
- Я всегда искренне рада, когда у вас все получается, но если в ходе выполнения заданий у вас будут возникать вопросы – обязательно спрашивайте! Обратная связь–важная составляющая этого курса.
ДАННАЯ ПРОГРАММА-ТРЕТИЙ ПОТОК КУРСА, СТАРТОВАВШЕГО В ДЕКАБРЕ 2016 ГОДА!
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- Для тех, кто откладывает дела, а потом испытывает угрызения совести
- Для тех, кто хочет достигать целей в реальности, а не только в планах
- Для тех, кто хочет обрести гармонию между "Надо" и "Хочу"
- Для тех, кто хочет начать этот курс сегодня, но сделает это завтра
What
you will get
- Познакомитесь со своей прокрастинацией
- Узнате ее историю, самые страшные тайны и то, как она влияет на нашу жизнь
- Отправитесь на поиск своей мотивации, которая будет эффективна лично для вас
- Выполните более 30 авторских упражнений и творческих заданий, направленных на повышение продуктивности, достижения гармонии, освоения планирования
- Полезные инструменты и рычаги для управления прокрастинацией
- Четкость мыслей и достижение поставленных целей
- Чек-листы для самоконтроля
- Общение с наставником и обмен опытом с другими прокрастинаторами
- Именной сертификат при успешном прохождении Курса
Terms and conditions
1-1
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least times a week
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
