Members (23)
24
JuneСтройнее, моложе и гибче за 14 дней
Group Program
Приветствую вас, прекрасные и несравненные! Приглашаю вас в новый курс занятий калланетикой!
Калланетика - это система упражнений, основанных на статической нагрузке. Это очень спокойная, вдумчивая практика, но при этом упражнения дают такую мощную нагрузку, что ваши объемы тают на глазах. Не верите? Ну так попробуйте!
В сфере фитнеса я попробовала практически всё, и теперь с уверенностью говорю, что из всех видов физической активности именно калланетика очень быстро сжигает все лишнее на женской фигуре, открывает красивые линии тела, ощутимо влияет на вашу женственность и сексуальность. И это подтверждают женщины, практикующие калланетику во всем мире.
Калланетика – это гениальное изобретение, созданное специально для женщин.
Достаточно заниматься 15-20 минут в день - и вы уже через 8-10 занятий почувствуете эффект - улучшится осанка, потянутся мышцы, в теле появится приятная легкость.
Как будет проходить программа?
- Будут даны три комплекса упражнений по 15-25 минут, каждый комплекс вам необходимо выполнять ежедневно 5 дней подряд. Так как у нас всего две недели, мы работаем без выходных!
- Будут предоставлены дополнительные материалы по технике выполнения упражнений.
- Работа в сообществе единомышленников поможет вам пройти весь курс
Что необходимо для занятий?
- 15-25 минут времени в день, которые вы можете посвятить занятию и вас никто не будет отвлекать
- удобная одежда
- обычный стул
Нажимаем кнопочку "Участвовать", задаем цель, настраиваемся на работу и получение максимальной пользы от занятий!
И помним про ежедневные отчеты! До встречи в программе!
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- ► для тех, кто хочет сбросить вес и улучить свою фигуру
- ► для тех, кто ищет эффективную и компактную фитнес-систему для занятий дома
- ► для тех, кто хочет улучшить свою гибкость
- ► для тех, кто открыт для нового
- ►для тех, кому противопоказаны сильные нагрузки на суставы
What
you will get
- ► проверенную систему для совершенствования фигуры
- ►поддержку инструктора
- ► сообщество единомышленников, которые помогут дойти до конца программы
Terms and conditions
1-3
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least every day
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
