Ya participan (23)
4
septiembreВ наше время бег важен для каждого!
El programa grupal
Привет, я здесь для того, чтобы ты начал бегать!
Ниже я расписал список для тех, кому предназначена программа.
Сразу честно признаюсь, что буду проводить свою программу в первый раз!
В свою пользу скажу только несколько слов. Я безумно сильно горю бегом. Бег уже изменил мою жизнь. Разукрасил мою жизнь!! И я постоянно мотивирую свое окружение. Из-за меня начал бегать не один человек и всем нравится, все без ума от этого!
Только вот суть в том, что бегать еще надо правильно!!
Со стороны кажется что все очень и очень просто. Взял и побежал. Я прошел через различные подводные камни. Я начал заниматься с продуманным планом тренировок. Я узнал много всего полезного про бег! Так что я хочу поделиться с вами моими знаниями. Моей энергией. Моей мотивацией!!
Пишите, задавайте вопросы. Всем отвечу! Во время курса буду всем уделять много внимания, можно сказать что мы вместе с вами будем создавать мой курс по бегу. Главное не переживайте, все получится. И не думайте долго. Принимайте решения здесь и сейчас.
Я обещаю что изменю вашу жизнь к лучшему!!!
Если есть ко мне вопросы. Как давно я занимаюсь. Чем я занимаюсь еще по мимо этого и так далее, пишите мне вконтакте - @ayratshakurov
А также можете взглянуть на то как я ежедневно бегаю в instagram: @airatshakurov
Начни сейчас и ты ахренеешь как измениться твоя жизнь через год!
P.S.
Сейчас я быстро быстро все расписал. На днях поправлю информацию, сделаю все красивее. Но думаю что суть понятно. Поэтому прошу строго не судить)
El mentor
7 etapas de implementación del programa
-
El pago
Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de
-
La conexión de los objetivos de
La conexión de los objetivos de
-
Inicio
El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea
-
El paso de la
Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias
-
La comunicación con personas de ideas afines
Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes
-
Tarea para la casa
Realiza la tarea para la fijación de material
-
La meta
Para quien
diseñado
- Если вы согласны хоть с одним из пунктов в списке ниже:
- - Если тебя не устраивает твоя жизнь
- - Если ты чувствуешь себя плохо
- - Если у тебя плохое физическое состояние
- - Если ты не радуешься каждому новому дню в твоей -
- единственной жизни
- - Если ты нравишься самому себе, когда смотришься в зеркало
- - Если у тебя плохи дела со здоровьем
- - Если у тебя много вредных привычек
- - Если ты хочешь чего-то нового
- - Если ты хочешь научиться достигать целей в своей жизни
- - Если ты хочешь разукрасить свою жизнь, задышать новой жизнью
- - Если ты готов получить кучу эндорфинов!!
- То я жду тебя в своей программе!
- Это будет полезно для каждого!
Que usted
consigue
- - Супер настроение каждый день!!
- - Захотите жить!
- - Ваша жизнь станет во много раз насыщеннее!
- - Новые знакомства!
- - Превосходное здоровье
- - Полезные привычки!
- - Кучу эндорфинов!!
- - Полюбите себя и свое тело!
- И много много еще!)
El programa
- 26 jun Вводная информация. Что, зачем и почему.
- 27 jun Постановка цели. Индивидуальное составление плана тренировок! Будем нарабатывать базу в течении месяца
- 24 jul 2 часть программы. Уже начинаем двигаться к своей цели.
- 31 jul Первый забег!
Las condiciones de
1-3
el número de
objetivos en el programa de
El informe debe hacer por lo menos en un objetivo todos los días
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias
Garantía
SmartProgress es el garante de la seguridad de la transacción.
En el caso de la prestación deficiente de los servicios de un entrenador, se le devolverá todo el importe de la cuenta interna.
