Members (37)
3
JulyТворческий дневник: создаем воспоминания. Бесплатный челлендж. 2.0
Group Program
Каждый из нас когда-то пробовал вести дневник: в школьной тетрадке, красивом блокноте в твердом переплете, на обычных листах белой бумаги или в электронном виде. Или же просто задумывался над тем, не начать ли ему излагать свои мысли и идеи на бумаге?
Я предлагаю вам необычный формат дневника, который позволит сохранять воспоминания через творчество.
Идея очень проста: мы будем фиксировать события, мысли, чувства, эмоции, идеи каждого дня с помощью рисунков!
Целых 9 дней мы будем рисовать все, чем запомнился этот день, сочетая в данном процессе самоанализ и творческую энергию!
Иллюстрированный дневник сохраняет воспоминания намного лучше обычных записей, ведь ничто не передаст личные переживания так же точно, как собственные рисунки. Кроме того, рисунки выступают своеобразным шифром: вы можете не бояться, что кто-то прочтет ваш дневник, ведь только вы знаете истинный смысл созданного вами рисунка. Ну, а если вы боитесь, что через определенное время не сможете вспомнить то, что хотели сохранить на страницах дневника- я научу вас, как оставлять в рисунках маленькие зацепки к воспоминаниям;)
Я уже слышу, как кто-то из вас разочарованно вздохнул и подумал про себя: "Я ведь совсем не умею рисовать....".
А что, если я скажу вам, что это необязательно? Просто потому, что это ваш дневник и то, как он будет выглядеть-решать вам. Никакой критики и самокритики, мыслей "а что подумают люди?" и перфекционизма! Вы можете рисовать чем угодно: карандаши, маркеры, акварель, ручки, пастель, фломастеры, восковые мелки, линеры.... У вас нет ограничений-полная свобода действий!
Готовы бросить вызов самому себе и создать свой творческий дневник?)
Что понадобится для челленджа:
- бумага
- простые карандаши или черная ручка
- на ваш выбор: цветные карандаши, цветные ручки, фломастеры, акварель, маркеры, гуашь и другие "цветные" инструменты для рисования
Отзывы участников предыдущего челленджа можно прочитать тут: https://smartprogress.do/user/116292/
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
- ●Для тех, кто давно хотел вести дневник, но так и не начал
- ●Для тех, кто вел дневник и перестал (стало скучно, забываю, не нравится писать)
- ●Для тех, кому важны воспоминания
- ●Для тех, кто хочет рисовать каждый день или просто любит рисовать
What
you will get
- ●Красивый способ сохранить воспоминания
- ●Свободу творчества и самовыражения
- ●Прокачаете навык рисования
- ●Приятный способ фиксировать мысли и идеи
- ●Улучшение навыка в создании визуальных заметок
- ●Научитесь создавать киноленту своей жизни
Terms and conditions
1-1
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least once in 3 days
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
