Ya participan (25)
28
julioТехники САМОмассажа ☼ 7 дней практики
El programa grupal
Приглашаю провести 7 дней с пользой для себя и освоить простые и очень эффективные техники САМОМАССАЖА!
Самомассаж является превосходным средством для снятия болезненных зажимов в теле, простым и доступным способом расслабления, оздоровления, поддержания своего тела в хорошей форме. Его преимуществами являются простота, доступность приемов, возможность проведения в различной обстановке, ведь чтобы сделать массаж себе, вам не нужна сторонняя помощь, нужно лишь найти время, это занимает всего несколько минут. А какой эффект!
"Эффект массажа - естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни". Гиппократ.
"Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать." Луиза Хей.
"Кроме массажа способ сохранить здоровье-это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится." Марк Твен.
«Больному и несчастному человеку массаж нужен, а здоровому и счастливому - необходим». Восточная мудрость.
Данная программе как раз и предназначена для того, чтобы вы нашли время на приятнейшую и полезнейшую процедуру самомассажа и порадовали свое тело заботой и вниманием.
Долгожданное чувство легкости, расслабления и облегчения станут для вас наградой за 10-15 минут простейших манипуляций с вашим телом. Зачастую мы настолько привыкаем к боли и дискомфорту, что даже не представляем, насколько наше тело зажато! А на поддержание зажимов уходит огромное количество энергии - вашей бесценной жизненной энергии! Вы можете помочь себе сами, это очень просто - нужно только узнать как!
---------------------------------------------------------------------------------------------
Что вас ждет в данной программе?
✔ ежедневные 5-15 минутные видеоуроки с подробными комментариями о выполнении самомассажа разных частей тела (шеи, лица, головы, воротниковой зоны, поясницы, ног, стоп). Во время просмотра видео вы просто делаете все вместе с инструктором.
✔ чуткая обратная связь от наставника
✔ легкость и радость от применения простых техник взаимодействия со своим телом
✔ избавление от напряжения и навык расслабления мышц
--------------------------------------------------
Что вам понадобиться?
✿ 10-15 минут времени на практику самомассажа в течении 7 дней
✿ два веселых теннисных мячика - их можно найти в любом спортивном магазине. И скажу честно, оно того стоит, потому что с мячиками будут даны просто крышесносные техники самомассажа!
------------------------------------------------------------------
♥ Нажимайте кнопку "Участвовать в программе" и будьте готовы получить за 7 дней программы огромное удовольствие и пользу! ♥
El mentor
7 etapas de implementación del programa
-
El pago
Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de
-
La conexión de los objetivos de
La conexión de los objetivos de
-
Inicio
El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea
-
El paso de la
Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias
-
La comunicación con personas de ideas afines
Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes
-
Tarea para la casa
Realiza la tarea para la fijación de material
-
La meta
Para quien
diseñado
- ✔ для тех, кого беспокоят боли в шее, голове, спине, ногах
- ✔ для тех, кто любит массаж и все что с ним связано
- ✔ для тех, кто хочет расслабиться
- ✔ для тех, кто хочет лучше изучить свое тело
- ✔ для тех, у кого нет возможности пойти на сеанс массажа
Que usted
consigue
- ✔ простые и эффективные приемы для расслабления тела и снятия болезненных ощущений (мышечные зажимы, тяжесть, отёки и т.п. )
- ✔ помощь наставника
- ✔ главное: вы все-таки найдете время для себя и своего удовольствия!
El programa
- 28 jul Шея и плечи (воротниковая зона) классическая версия
- 29 jul Практика из тайчи
- 30 jul Легкие ноги
- 31 jul Самомассаж рук
- 1 ago Голова, лицо, уши
- 2 ago Шея и плечи - нестандартная версия
- 3 ago Массаж теннисными мячиками
Las condiciones de
1-3
el número de
objetivos en el programa de
El informe debe hacer por lo menos en un objetivo todos los días
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias
Garantía
SmartProgress es el garante de la seguridad de la transacción.
En el caso de la prestación deficiente de los servicios de un entrenador, se le devolverá todo el importe de la cuenta interna.
