Ya participan (9)
5
septiembreТв♥я тонкая талия ♥
El programa grupal
Мечтаете избавиться от лишних объемов на талии? КАЛЛАНЕТИКА - это то, что вам нужно и то, что вы давно искали!
Эта методика перевернет ваше представление о физической нагрузке. Упражнения калланетики основаны на асанах йоги и статических нагрузках, чередующихся с растяжением мышц. Это медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку, которая способствует быстрому уменьшению объемов тела.
Данная статическая гимнастика поможет вам очень быстро сбросить вес, нормализовать обмен веществ, обрести стройность и соблазнительные формы тела. Калланетику еще называют "гимнастикой неудобных поз" – так как мы занимаем определенное положение тела и удерживаем его в течении минуты. Со стороны кажется, что ничего не происходит, но тот, кто выполняет упражнение, очень быстро ощутит на себе всю мощь его воздействия.
Горячими поклонницами калланетики являются такие звезды, как Мадонна, Гвинет Пэлтроу, Ферджи и многие другие звезды.
ФОРМАТ
Программа рассчитана на две недели. Всего 5-10 минут занятий в день. Только пресс. Специально предлагаю вам именно такой экспресс-курс, чтобы вы освоили упражнения и технику, занимались регулярно на протяжении двух недель, но не утомились в длинной программе. Я знаю о чем говорю ;)
- В течении программы выполняем ежедневно упражнения по коротким видео! 5-10 минут. Все упражнения только для талии и пресса.
- Мотивирую вас на продолжение занятий. Ставим простую достижимую цель. Работаем снаружи и изнутри - на физическом, и на ментальном уровнях.
- По окончании 14 -дневной программы - бонус для самых старательных: персональная тренировка по скайпу! Один на один - вы и инструктор. Кто занимался уже со мной по скайпу - впечатлены эффективностью и глубиной проработки тела в прямом контакте с инструктором!
РЕЗУЛЬТАТ: статические упражнения калланетики укрепят ваш пресс, задействуя глубокие мышцы. Объемы на талии уходят очень интенсивно, вы буквально таете на глазах - точнее, от тренировки к тренировке. Никакого волшебства - просто физиология и ваше регулярное короткое ( и непременно радостное!) усилие. Это - ваши маленькие шаги к большим результатам.
Что необходимо для занятий?
- 5-15 минут времени в день, которые вы можете посвятить занятию и вас никто не будет отвлекать
- удобная одежда
- открытый разум и доверие - мне и себе :)
Нажимаем кнопочку "Участвовать", задаем цель, настраиваемся на работу и получение максимальной пользы от занятий!
Ежедневные отчеты обязательны! До встречи в программе!
P.S. Рекомендую прочесть отзывы о калланетике на моей странице!
El mentor
7 etapas de implementación del programa
-
El pago
Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de
-
La conexión de los objetivos de
La conexión de los objetivos de
-
Inicio
El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea
-
El paso de la
Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias
-
La comunicación con personas de ideas afines
Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes
-
Tarea para la casa
Realiza la tarea para la fijación de material
-
La meta
Para quien
diseñado
- ♥ для тех, кто хочет похудеть и убрать лишние объемы на талии
- ♥ для тех, кто не любит диеты
- ♥ для тех, кто хочет попробовать нестандартную и очень эффективную фитнес-практику
- ♥ для тех, кто хочет и готов заниматься дома
- ♥ для тех, у кого не хватает времени на то, чтобы наконец заняться собой
Que usted
consigue
- ♥ Знакомство с нестандартной техникой моделирования собственной фигуры.
- ♥ Систему, по которой можно заниматься самостоятельно и достигать быстрых впечатляющих результатов, продвигаясь к телу своей мечты
- ♥ Поддержку и обратную связь от инструктора
Las condiciones de
1-3
el número de
objetivos en el programa de
El informe debe hacer por lo menos en un objetivo todos los días
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias
Garantía
SmartProgress es el garante de la seguridad de la transacción.
En el caso de la prestación deficiente de los servicios de un entrenador, se le devolverá todo el importe de la cuenta interna.
