members
13
noviembreЛотос-йога 2: укрепляем интимные мышцы "по науке"
El programa grupal
УРА УРА УРА, СТАРТУЕТ НАБОР ВО ВТОРУЮ ГРУППУ!
НЕЧТО ОСОБЕННОЕ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И УДОВОЛЬСТВИЯ
Курс онлайн-обучения «Лотос-йога» стартует 13 ноября вебинаром «Лотос-йога: что должна знать каждая женщина про интимные мышцы», на котором все желающие смогут узнать о том, что такое интимные мышцы на самом деле, чем они не являются, как их правильно тренировать и как нельзя их тренировать ни в коем случае. И самое главное, зачем для каждой современной женщины так важно укреплять эти мышцы.
А также вы сможете узнать, что представляет собой курс «Лотос-йога». Это особая йога для женского здоровья и удовольствия. Она основана на:
- базовых упражнениях имбилдинга в системе Вагитон (сертифицированная и гигиенически протестированная система, автор которой врач Юрий Корнев)
- йога-асанах, которые работают с зоной таза, ягодиц и бедер. Асаны подобраны опытным тренером и реабилитологом Викторией Лапко
- некоторых даоских практиках.
Итак, Лотос-йога работает с мышцами и суставами традиционно проблемной женской зоны (бедра-ягодицы-пресс), сочетает в себе статические, динамические нагрузки и растяжку. Эффективность комплекса была проверена в процессе занятий в одном из фитнес-центров Чернигова. Занятия нужны каждой, кто заботиться о своем женском здоровье, кто хочет получать и дарить удовольствие.
Противопоказания
- Заболевания, передающиеся половым путем
- Гинекологические воспалительные процессы
- Запрет генитального секса по медицинским показаниям и вагинизм
- Беременность (если занимались до беременности, то потом тоже можно)
- Ноообразования и онко
Формат: как проходит программа?
Обучение займет четыре недели и основная его часть будет состоять из 4 блоков, которые мы будем осваивать постепенно. На первой неделе занятия будут занимать не больше 20-30 минут. На следующих – около 30-40 минут.
Этапы программы:
- Бесплатный вебинар
- 4 блока обучающих материалов. 15 ноября участники программы получают первые видео и текстовые материалы и каждый день выполняют домашнее задание (отчет в личной цели). В течение программы будет 4 отправки обучающих материалов. Наставник проверяет процесс понимания и усвоения материала.
- Еженедельные сессии ответов наставника на вопросы участников. Каждую неделю мы будем собирать все вопросы от участников и встречаться на сессии вопросов-ответов.
- Отправка бонусов для участников программы (эти бонусы сделают тренировки более эффективными)
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ПЛАТНОЙ ПРОГРАММЕ ОГРАНИЧЕНО – ТОЛЬКО 10 ЧЕЛОВЕК.
Но прослушать вводный вебинар смогут все желающие. И для тех, кто не успеет попасть в число 10 счастливчиков, будет организован следующий набор в программу.
Инструкция для участия:
- Нажать кнопку «Участвовать»
- После старта программы создать личную цель «Лотос-йога: укрепляем интимные мышцы» (закрытую или открытую по желанию) и подключить ее к программе (цели с другими названиями будут отключены)
- Настроиться на работу и получить максимум пользы от тренировок.
Любые вопросы пишите в личку или на почту [email protected]
El mentor
7 etapas de implementación del programa
-
El pago
Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de
-
La conexión de los objetivos de
La conexión de los objetivos de
-
Inicio
El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea
-
El paso de la
Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias
-
La comunicación con personas de ideas afines
Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes
-
Tarea para la casa
Realiza la tarea para la fijación de material
-
La meta
Para quien
diseñado
- Для ЖЕНЩИН всех возрастов, а в особенности если Вы:
- - планируете беременность;
- - недавно родили и хотите «вернуть мышцам прежнюю форму»;
- - страдаете недержанием мочи;
- - не испытываете удовольствия во время секса и страдаете сухостью влагалища;
- - хотите бороться с последствия сидячего образа жизни, страдаете от хронических застойных явления в малом тазу;
- - хотите вызывать восторги партнера;
- - наладить работу гормональной системы и замедлить процесс старения;
- - подтянуть мышцы ягодиц, пресса и бедер, а также укрепить связки, суставы и устранить блоки в тазово-поясничном отделе.
Que usted
consigue
- Всего за 4 недели Вы:
- - научитесь осознавать интимные мышцы и управлять ими отдельно от остальных мышц в теле (что значительно разнообразит интимную жизнь);
- - устраните застойные явления в малом тазу и укрепите мышечный гамак;
- - освоите йога асаны, которые помогут подтянуть мышцы пресса, ягодиц и бедер, а также укрепить связки, суставы и устранить блоки в тазово-поясничном отделе;
- - улучшите процесс выработки естественной смазки;
- - улучшите качество секса, расширите диапазон своих оргазмов и ощущения вашего партнера;
- … и так далее, но об этом подробнее я рассказу на вебинаре 13 ноября
El programa
- 13 nov Вебинар «Лотос-йога: что должна знать каждая женщина про интимные мышцы»
- 15 nov Отправка первого блока обучающих материалов «Работа с интимными мышцами»
- 16 nov Сессия вопросов и ответов (вебинар в вечернее время)
- 20 nov Отправка второго блока обучающих материалов «Йога асаны: часть 1»
- 23 nov Видео-отчеты участников программы и сессия вопросов и ответов
- 27 nov Отправка третьего блока обучающих материалов «Йога асаны: часть 2»
- 30 nov Видео-отчеты участников программы и сессия вопросов и ответов
- 4 dic Отправка четвертого блока обучающих материалов «Йога асаны: часть 3»
- 7 dic Видео-отчеты участников программы и сессия вопросов и ответов
- 10 dic Празднование, отправка бонусов и завершение программы
Las condiciones de
1-3
el número de
objetivos en el programa de
El informe debe hacer por lo menos en un objetivo una vez a la semana
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias
Garantía
SmartProgress es el garante de la seguridad de la transacción.
En el caso de la prestación deficiente de los servicios de un entrenador, se le devolverá todo el importe de la cuenta interna.
