Members (82)

Start

21

December

УТРО ГОДА: 100 подъёмов подряд до 6.00 ☼ БЕЗ КОМПРОМИССОВ ☼

Group Program

96 Participant
Duration 100 days

Правильно прожитое утро оказывает положительное влияние на весь последующий день (и даже более, на жизнь хоть и в незаметной степени).

А что если попробовать правильно провести начало целого года?

"Проснуться" в самом начале года и прожить его в таком же утреннем состоянии как и начало каждого дня?

Прожить на полную Утро года, Утро своего года.

ПРАВИЛА:

Минимальное и единственное требование марафона:

Проснуться, встать и разместить скрин со временем подъёма до 6.00. Повторить сто дней подряд. Всё.

  • 100 подъёмов подряд до 06:00 это первый, основной, минимальный уровень для полной победы и успеха в этом безнадёжном деле. Это немало, поверьте.
  • Далее, если будут ещё силы, то можно использовать самое подходящее время в году (зимнее солнцестояние, утро года) для составления планов и постановки целей на следующий год. Планы составленные в этот период получают огромную поддержку Вселенной, Природы, Бога, Солнца, Луны и, возможно, всего пантеона греческих богов в качестве черлидеров (это когда танцуют, прыгают и помпонами так: чух-чух-чух).

8_gPFfnFpOg.jpg

Coach

Intermaks

48 years old

Телеграм: канал "Я рано встаю. не Магия утра"; группа-чат

Группа ВКонтакте (работает с 2016 года): Я рано встаю. Так легче жить

Канал Яндекс Дзен: Я рано встаю. Так легче жить

7 stages (steps) of the program

  • Payment

    After the payment you will receive an invitation to join a closed group.

  • Connecting goals

    Connecting goals

  • Start

    The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.

  • Walkthrough process

    Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.

  • Intercommunication with like-minded people

    You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.

  • Home assignments

    Do your homework to consolidate the material

  • Finish

For whom
intended

  • Для Сов которые хотят стать Орлами.

What
you will get

  • - Пройдя весь марафон до конца вы наработаете навык раннего вставания.
  • - У вас будет документально зафиксирован ваш подвиг в данной программе.
  • - Довольно приятное чувство "Я СДЕЛАЛ ЭТО"
  • - Ваш организм перестроит/настроит свои гормональные ритмы в соответствии с природой.
  • - У вас будет возможность сделать коллекционный скриншот утром 1-го января :)

Schedule

  • 21 Dec Начало. Первый день. Встаём до 6.00
  • 22 Dec Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 23 Dec Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 24 Dec Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 25 Dec Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 26 Dec Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 27 Dec Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 28 Dec Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
  • 1 Jan Делаем коллекционный скриншот со временем подъёма (до 6.00). Пишем отчёт о первой десятидневке подъёмов (по желанию).

Terms and conditions

1-1

Number
of goals in the program

Report is to be made on 1 goal at least every day
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?