Уже участвуют (81)
21
декабряУТРО ГОДА: 100 подъёмов подряд до 6.00 ☼ БЕЗ КОМПРОМИССОВ ☼
Групповая программа
Правильно прожитое утро оказывает положительное влияние на весь последующий день (и даже более, на жизнь хоть и в незаметной степени).
А что если попробовать правильно провести начало целого года?
"Проснуться" в самом начале года и прожить его в таком же утреннем состоянии как и начало каждого дня?
Прожить на полную Утро года, Утро своего года.
ПРАВИЛА:
Минимальное и единственное требование марафона:
Проснуться, встать и разместить скрин со временем подъёма до 6.00. Повторить сто дней подряд. Всё.
- 100 подъёмов подряд до 06:00 это первый, основной, минимальный уровень для полной победы и успеха в этом безнадёжном деле. Это немало, поверьте.
- Далее, если будут ещё силы, то можно использовать самое подходящее время в году (зимнее солнцестояние, утро года) для составления планов и постановки целей на следующий год. Планы составленные в этот период получают огромную поддержку Вселенной, Природы, Бога, Солнца, Луны и, возможно, всего пантеона греческих богов в качестве черлидеров (это когда танцуют, прыгают и помпонами так: чух-чух-чух).
Наставник
7 этапов программы
-
Оплата
После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу
-
Подключение целей
Подключение целей
-
Старт
Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара
-
Прохождение
Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание
-
Общение с единомышленниками
Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников
-
Домашние задания
Выполняете домашние задания для закрепления материала
-
Финиш
Для кого
предназначена
- Для Сов которые хотят стать Орлами.
Что вы
получите
- - Пройдя весь марафон до конца вы наработаете навык раннего вставания.
- - У вас будет документально зафиксирован ваш подвиг в данной программе.
- - Довольно приятное чувство "Я СДЕЛАЛ ЭТО"
- - Ваш организм перестроит/настроит свои гормональные ритмы в соответствии с природой.
- - У вас будет возможность сделать коллекционный скриншот утром 1-го января :)
Программа
- 21 дек Начало. Первый день. Встаём до 6.00
- 22 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 23 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 24 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 25 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 26 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 27 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 28 дек Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 1 янв Делаем коллекционный скриншот со временем подъёма (до 6.00). Пишем отчёт о первой десятидневке подъёмов (по желанию).
Условия
1-1
количество
целей в программе
Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели каждый день
Обязательное условие – выполнение домашних заданий
При нарушении правил — выбывание
