Ya participan (81)
21
diciembreУТРО ГОДА: 100 подъёмов подряд до 6.00 ☼ БЕЗ КОМПРОМИССОВ ☼
El programa grupal
Правильно прожитое утро оказывает положительное влияние на весь последующий день (и даже более, на жизнь хоть и в незаметной степени).
А что если попробовать правильно провести начало целого года?
"Проснуться" в самом начале года и прожить его в таком же утреннем состоянии как и начало каждого дня?
Прожить на полную Утро года, Утро своего года.
ПРАВИЛА:
Минимальное и единственное требование марафона:
Проснуться, встать и разместить скрин со временем подъёма до 6.00. Повторить сто дней подряд. Всё.
- 100 подъёмов подряд до 06:00 это первый, основной, минимальный уровень для полной победы и успеха в этом безнадёжном деле. Это немало, поверьте.
- Далее, если будут ещё силы, то можно использовать самое подходящее время в году (зимнее солнцестояние, утро года) для составления планов и постановки целей на следующий год. Планы составленные в этот период получают огромную поддержку Вселенной, Природы, Бога, Солнца, Луны и, возможно, всего пантеона греческих богов в качестве черлидеров (это когда танцуют, прыгают и помпонами так: чух-чух-чух).
El mentor
7 etapas de implementación del programa
-
El pago
Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de
-
La conexión de los objetivos de
La conexión de los objetivos de
-
Inicio
El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea
-
El paso de la
Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias
-
La comunicación con personas de ideas afines
Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes
-
Tarea para la casa
Realiza la tarea para la fijación de material
-
La meta
Para quien
diseñado
- Для Сов которые хотят стать Орлами.
Que usted
consigue
- - Пройдя весь марафон до конца вы наработаете навык раннего вставания.
- - У вас будет документально зафиксирован ваш подвиг в данной программе.
- - Довольно приятное чувство "Я СДЕЛАЛ ЭТО"
- - Ваш организм перестроит/настроит свои гормональные ритмы в соответствии с природой.
- - У вас будет возможность сделать коллекционный скриншот утром 1-го января :)
El programa
- 21 dic Начало. Первый день. Встаём до 6.00
- 22 dic Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 23 dic Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 24 dic Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 25 dic Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 26 dic Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 27 dic Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 28 dic Подводим итоги прошедшего года. Осознаём свои достижения. Планируем следующий год (намётки).
- 1 ene Делаем коллекционный скриншот со временем подъёма (до 6.00). Пишем отчёт о первой десятидневке подъёмов (по желанию).
Las condiciones de
1-1
el número de
objetivos en el programa de
El informe debe hacer por lo menos en un objetivo todos los días
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias
