Change your Life: красная нить

Наверняка многие слышали про такой метод развития навыка позитивного мышления, как фиолетовый браслет. Эффективный способ изменения жизни и образа мышления был предложен в 2006 году и на 2017 год набрал более 6 миллионов последователей.

В 2006 году Уилл Боуэн предложил простую идею — надеть фиолетовый браслет в знак того, чтобы прожить 21 день без жалоб, нытья, сплетен и высказывания недовольств. Если в течение этого времени человек все же произносит или думает о чем-то негативном — он переодевает браслет на другую руку и начинает новый отсчет, пока не проносит браслет на одной руке 21 день.

Задумывались ли в чем эффективность метода и как этот метод можно видоизменить, чтобы добиться нужных изменений в себе? Программа Change your Life: красная нить - аналог жизни без жалоб.

Какие изменения произошли в программе?

Цвет браслета заменяется на красный. Сам фиолетовый цвет для браслета был выбран Уиллом совершенно случайно. Красный цвет взят с учетом его большей яркости, что будет лучшим напоминанием участнику о его участии в программе.

Сам браслет не кочует с руки на руку при нарушении правил. В программу добавлено больше осознанности и анализа своих действий и реакций. Также добавлена необходимость ежедневного отчета .

Чего можно добиться с помощью программы?

Ваша задача - проанализировать свой характер и выбрать все, что бы вы хотели исправить в нем, а также все, что хотели бы в него добавить, модернизировать и т.д. Задача программы - помочь вам в этих изменениях.