1

Этап 1

Часть первая. Вещи и минимализм.

2

Этап 2

Часть вторая. Тело

3

Этап 3

Часть третья Разум

1

Этап 1

Часть первая. Вещи и минимализм.

2

Этап 2

Часть вторая. Тело

3

Этап 3

Часть третья Разум

01 апреля 2015
Цель завершена 3 апреля 2015
Личностный рост

Доминик Лоро "Искусство жить просто"

В книге говорится о том, как много в нашей жизни лишнего, и как оно отнимает нашу энергию. Лишние вещи, лишние мысли, лишние действия, лишние люди. Автор рассказывает, что отказавшись о того, что нам не нужно, как бы это не хотелось вычеркивать это из свей жизни, мы оставляем место для нового, наполняя себя энергией, необходимой нам для для нашего развития и духовно богатой жизни. Как ухаживать за собой, за своим домом и телом, чтобы обрести максимальную гармонию и постоянно получать энергию.

"Богатство человека измеряется числом вещей, от которых ему легко отказаться"

 Критерий завершения

Прочитала книгу, применяю информацию на практике.

  1. Часть первая. Вещи и минимализм.

    1. Избыток вещей

    2. Преимущества минимализма

    3. Этика и эстетика

  2. Часть вторая. Тело

    1. Красота и вы

    2. Минималистический уход

    3. Ешьте меньше, но лучше

  3. Часть третья Разум

    1. Ваша внутренняя экология

  • 2994
  • 01 апреля 2015, 16:30

Цель состоит в группе

Саморазвитие

  • 5623

    участника
  • 9671

    цель

Вывод

3день
Алёна Левченко3 апр. 2015, 21:38

В очередной раз убеждаюсь, что все что написано в хороших книгах нужно срочно применять на практике. Я давно хотела прочитать книгу подобного типа и она оказалась очень ценной! Я уже успела применить некоторые советы, данные в этой книге. Горизонты сознания расширились. Я нашла ответы на многие интересующие меня вопросы и отличную кладезь мудрых мыслей(за основы книги взяты идеи из восточный учений). Одна из тех книг, которые можно отнести в копилку действительно ценных!

Дневник цели

3день
Алёна Левченко3 апр. 2015, 21:22

Умеренность – это умный, простой и одновременно элегантный способ жить. Она укладывается в это волшебное слово – «достаточно».

Определив для себя, что значит слово «достаточно», вы будете счастливой. Достаточно для жизни, для того, чтобы насытиться, чтобы быть довольной…

У вас никогда не будет достаточно всего, чтобы удовлетворить ваши потребности.

Жить невозмутимо, полной жизнью – вот главное.

Именно отрешившись от вещей, вы сможете отрешиться и от людей и их принципов, которые не дают им развиваться. И тогда вы станете в высшей степени гибкой и восприимчивой к внешнему миру, будете все принимать с радостью. Привязанность исчезает, когда все решительно отброшено. Тогда каждое действие становится ответом на сложившиеся обстоятельства. Идеал заключается в том, чтобы ни к чему не привязываться и ни от кого не зависеть, руководствуясь лишь скромным стремлением к совершенству.

То, что мы можем потерять, менее важно, чем то, что мы можем выиграть. Цели можно достичь, работая над главным, – красотой и совершенством.

3день
Алёна Левченко3 апр. 2015, 11:50

Лучший уход за кожей - это сон в достаточном объеме, здоровое питание, чистая вода и счастье!

3день
Алёна Левченко3 апр. 2015, 10:39

Ваше обаяние проявляется в том, как вы себя ведете.

Научившись правильно сидеть, вы заново обретете свою гордость. Научившись ходить достойно и уверенно, вы будете двигаться с красотой; при этом красивой вы будете независимо от врожденных внешних данных. Что лучше распрямляет позвоночник, витамин С или самолюбие?

1день
Алёна Левченко1 апр. 2015, 17:42

Читая вторую главу первой части пришло осознание некоторых важных вещей, которые до этого воспринимались по-другому. В начале этой главы рассказывается о времени, и о том, как и пользоваться. Ценность каждого момента очевидна и понятна каждому из нас, однако я до сих пор была не довольна тем, как провожу время. Часто винила себя за лень, прокрастинацию, да и просто отсутствие действий. Данная глава помогла мне много переосмыслить. Меня зацепила фраза:

"Безделье должно быть роскошью, а не вариантом инерции. Его следует ценить, смаковать, принимать как подарок небес, как украденное мгновение."

Ночь принадлежит следующему дню, выходные - следующей неделе. Отдыхать нужно уметь. Пот отдыхом имеется ввиду наслаждение текущим моментом, моментом спокойствия и расслабления. Это не означает, что к постоянному безделью нужно нормально относится и смириться с ним. Следует разделять понятия "ничего не делать" и "отдыхать".

Каждый момент нашей жизни - это подарок. Не стоит винить себя за то, что вы что-то делаете не так. Нужно просто ценить каждый момент в настоящем. Относится к этому проще. Наслаждаться тем, что вы делаете. А если вы не наслаждаетесь - смените вид деятельности. Любовь к настоящему, к каждому моменту в настоящем закладывает фундамент вашего счастливого будущего.

1день
Алёна Левченко1 апр. 2015, 17:09

Не надо думать, что если вы в данный момент не занимаетесь тем, что вам нравится, то потом будет поздно. Все то, что вы делаете сейчас, готовит вас к тому, что вы будете делать в будущем. Все накапливается.

Каждый новый день – вот единственная вещь, которой мы владеем по-настоящему. Наша жизнь – это сегодня. Не завтра и не вчера. Время – драгоценный подарок. Если мы не в состоянии пользоваться текущим моментом, значит, и в гипотетическом будущем не сможем это сделать.

1день
Алёна Левченко1 апр. 2015, 17:01

Меняться – значит жить. Мы – сосуд, а не содержимое. Избавившись от лишних вещей, мы получим возможность стать теми, кем бы мы хотели быть.

Разве от воспоминаний мы становимся счастливее? Говорят, у вещей есть душа. Но должна ли привязанность к прошлому захламлять будущее? Делать настоящее застывшим?

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Ann Lo
Андрей