Вывод
В очередной раз убеждаюсь, что все что написано в хороших книгах нужно срочно применять на практике. Я давно хотела прочитать книгу подобного типа и она оказалась очень ценной! Я уже успела применить некоторые советы, данные в этой книге. Горизонты сознания расширились. Я нашла ответы на многие интересующие меня вопросы и отличную кладезь мудрых мыслей(за основы книги взяты идеи из восточный учений). Одна из тех книг, которые можно отнести в копилку действительно ценных!
Дневник цели
Умеренность – это умный, простой и одновременно элегантный способ жить. Она укладывается в это волшебное слово – «достаточно».
Определив для себя, что значит слово «достаточно», вы будете счастливой. Достаточно для жизни, для того, чтобы насытиться, чтобы быть довольной…
У вас никогда не будет достаточно всего, чтобы удовлетворить ваши потребности.
Жить невозмутимо, полной жизнью – вот главное.
Именно отрешившись от вещей, вы сможете отрешиться и от людей и их принципов, которые не дают им развиваться. И тогда вы станете в высшей степени гибкой и восприимчивой к внешнему миру, будете все принимать с радостью. Привязанность исчезает, когда все решительно отброшено. Тогда каждое действие становится ответом на сложившиеся обстоятельства. Идеал заключается в том, чтобы ни к чему не привязываться и ни от кого не зависеть, руководствуясь лишь скромным стремлением к совершенству.
То, что мы можем потерять, менее важно, чем то, что мы можем выиграть. Цели можно достичь, работая над главным, – красотой и совершенством.
Лучший уход за кожей - это сон в достаточном объеме, здоровое питание, чистая вода и счастье!
Ваше обаяние проявляется в том, как вы себя ведете.
Научившись правильно сидеть, вы заново обретете свою гордость. Научившись ходить достойно и уверенно, вы будете двигаться с красотой; при этом красивой вы будете независимо от врожденных внешних данных. Что лучше распрямляет позвоночник, витамин С или самолюбие?
Читая вторую главу первой части пришло осознание некоторых важных вещей, которые до этого воспринимались по-другому. В начале этой главы рассказывается о времени, и о том, как и пользоваться. Ценность каждого момента очевидна и понятна каждому из нас, однако я до сих пор была не довольна тем, как провожу время. Часто винила себя за лень, прокрастинацию, да и просто отсутствие действий. Данная глава помогла мне много переосмыслить. Меня зацепила фраза:
"Безделье должно быть роскошью, а не вариантом инерции. Его следует ценить, смаковать, принимать как подарок небес, как украденное мгновение."
Ночь принадлежит следующему дню, выходные - следующей неделе. Отдыхать нужно уметь. Пот отдыхом имеется ввиду наслаждение текущим моментом, моментом спокойствия и расслабления. Это не означает, что к постоянному безделью нужно нормально относится и смириться с ним. Следует разделять понятия "ничего не делать" и "отдыхать".
Каждый момент нашей жизни - это подарок. Не стоит винить себя за то, что вы что-то делаете не так. Нужно просто ценить каждый момент в настоящем. Относится к этому проще. Наслаждаться тем, что вы делаете. А если вы не наслаждаетесь - смените вид деятельности. Любовь к настоящему, к каждому моменту в настоящем закладывает фундамент вашего счастливого будущего.
Не надо думать, что если вы в данный момент не занимаетесь тем, что вам нравится, то потом будет поздно. Все то, что вы делаете сейчас, готовит вас к тому, что вы будете делать в будущем. Все накапливается.
Каждый новый день – вот единственная вещь, которой мы владеем по-настоящему. Наша жизнь – это сегодня. Не завтра и не вчера. Время – драгоценный подарок. Если мы не в состоянии пользоваться текущим моментом, значит, и в гипотетическом будущем не сможем это сделать.
Меняться – значит жить. Мы – сосуд, а не содержимое. Избавившись от лишних вещей, мы получим возможность стать теми, кем бы мы хотели быть.
Разве от воспоминаний мы становимся счастливее? Говорят, у вещей есть душа. Но должна ли привязанность к прошлому захламлять будущее? Делать настоящее застывшим?