General
Просыпаться до 8 утра каждый день и при этом высыпаться.
Еще с начала учебы в институте (7 лет назад) я сбил режим сна. Ночью сидел за компьютером, а утром либо спал, либо шел на пары, если очень надо было
Criterio del fin
Каждый день просыпаюсь до 8 утра на протяжении 30 дней
Recursos personales
Желание
Lo ecológico del objetivo
Это полезно для здоровья
Это дает больше свободного времени в течении дня
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
