Общая
Просыпаться до 8 утра каждый день и при этом высыпаться.
Еще с начала учебы в институте (7 лет назад) я сбил режим сна. Ночью сидел за компьютером, а утром либо спал, либо шел на пары, если очень надо было
Критерий завершения
Каждый день просыпаюсь до 8 утра на протяжении 30 дней
Личные ресурсы
Желание
Экологичность цели
Это полезно для здоровья
Это дает больше свободного времени в течении дня
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
