Стать экспертом в личной эффективности

Личную эффективность осознанно и целенаправленно я изучаю уже 5-ый месяц, вдохновившись просто шикарным аудиотренингом Брайна Трейси "21 способ удвоить собственную продуктивность".

Применяя все на практике, и оптимизируя все в свое жизни в пользу приоритетных и важных вещей, так уж вышло, что в моей жизни нашлось место только трем приоритетным вещам: работе (цель по ней, кстати, тут https://smartprogress.do/goal/31404/), книгам и тренировкам. На все остальное не осталось ни времени, ни желания. Даже более того, уже целый год сознательно работал над тем, что убить в себе задрота привычку периодически смотреть сериалы, фильмы, залипать на всяких развлекательных сайтах и играть в игры. Бесполезная трата времени, ровным счетом ничего не потерял. Ответ на вопрос - чем занять вечера и выходные у меня всегда есть.

И вы знаете? Просто убрав из жизни всякий мусор я успеваю работать по 12-16 часов сутки в сумме, тренироваться 11 часов в неделю, отдыхать, читать книги, смотреть вебинары, учить каждый день английский и периодически видеться с друзьями. Теперь еще и сюда пишу.

Посчитав время, получается - есть 168 часов в неделю. Из них - шесть часов на сон каждый день (раньше спал минимум 7-8, приучил себя). Плюс отоспаться в выходные часов по 10 :) Итого остается 118 часов. Из которых полезных получается

1) Работа. 42.5 часа наемная работа, 28 часов на себя.

2) 17 часов тренировки (от выхода из дома, до прихода обратно) - тренажерный зал, большой теннис, настольный теннис.

3) 2 часа на чтение.

4) 2 часа на английский.

5) 2 часа на учебу.

Итого полезных 93 часа. И 25 часов на покушать, отдохнуть, с друзьями пообщаться и прочее.

И мне хочется стать еще продуктивнее! Количество часов, которые теперь получается уделять приоритетным вещам дополнить максимальным качеством. Делать еще больше вещей за это же время. Научиться, и обучить потом других. Для этого мне надо еще больше знаний. А где черпать знания? Правильно, для начала в книгах. На которые я, как правило, забиваю, ибо всегда находятся более важные дела.

Значит задача: прочитать за 3 месяца 20 книг, которые помогут мне стать экспертом в личной эффективности и применить эти знания на практике. Отзывы на каждую книгу я буду писать тут.

Для тех, кто не знает, как начать и продолжить тренироваться, как начать больше работать, как начать и продолжить учить английский, и прочее. Вроде как желание есть, и даже что-то делаешь, но не получается. Открою самый главный секрет - все дело в привычке. В избавление от старых привычек (привычка лениться, привычка есть сладкое, привычка пропускать тренировки) и приобретение новых привычек. Как только мозг сформирует новые нейронные пути, вспоминать о тренировках, планировать и ходить на них вы начнете автоматически. А до этого момента - себя надо заставлять, и, что самое главное - не делать поблажек.

Да, я хочу сказать, что просто избавлялся от вредных привычек (смотреть фильм, залипать на сайтах), и приобретал новые (постоянно работать, постоянно тренироваться, каждый день по 15 минут учить английский).

Всем, кому это актуально, очень советую почитать книгу по этому поводу - "В этом году я...".

Список книг буду формировать на ходу.