Привести в порядок свое личное пространство и расписание ("по полочкам")
Каждый разумный человек понимает, что порядок в том, что тебя окружает - это тот же порядок в тебе самом (т.е. порядок в голове). В наше безумное и hi-tec время у несобранных и живущих в беспорядке людей кпд жизни, работы, тренировок и учебы начинает стремиться к нулю особенно явно. Реально, чтобы успевать все запланированное и достигать желаемого нужно достаточно упорядочить пространство вокруг и выстроить определенную последовательность действий. Короче говоря, порядок в базовых жизненных моментах (дом, учеба и здоровье) дает возможность заниматься чем-то более интересным, поэтому с этого и начнем.
Критерий завершения
Дом и двор убран , вещи находятся на своих местах и легко доступны, по учебе в универе нет задолженностей все лабораторки сданы, план на ближайший месяц (курсовая, модули и т.п.) исполняется последовательно, налажен режим утро-универ-тренировка (+режим четырехразового питания), полноценных отдых и необходимое время на саморазвитие (чтение, игра на гитаре etc.)
Личные ресурсы
Свободное время, личная мотивация, доступная литература и руки-ноги
Экологичность цели
Человек живущий в упорядоченном пространстве, может достигать поставленных целей на порядок эффективнее (быстрее, с меньшими усилиями)
-
Разобраться с задолженностями в универе
Решить и отработать 3 лабы которые я пропустил, подготовить нужные темы на бл. время, постараться не допустить возникновения подобных проблем, первый приоритет сейчас
-
Решить насущные вопросы по дому
Разобрать вещи в своей комнате, прибраться во всем доме и расположить все по своим местам. Дом большой и это не горит, но лучше уделять этому каждый день мин. 40мин. и больше
-
Организовать новую программу тренировок и укрепления-оздоровления
Этим нужно заниматься каждый день, но лучший вариант - это последовательный, творческий подход. Тренировка которая направлена в первую очередь на функционал и здоровье должна начинаться с питания, режима (рано лег спать, рано проснулся) и разбита на составные части. Добиться этого не просто, но оно того стоит
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
