План на день на 110%

На некоторые сферы жизни мне необходимо выделять приоритетное время. Грамотное планирование всегда решало эту задачу. Хоть и имеется длительный опыт самоограничений, однако, в последнее время я немного расслабился. Всем малозначимым отвлечениям пора снова указать их место!

В мою систему систему включены следующие инструменты:

– штрафы, поощрения;

– софт для трекинга времени;

– синхронизация календарей на всех Apple-устройствах;

– "умный" будильник;

– уже отточенные привычки: Палео-диета (за некоторыми обязательными исключениями); ежедневная работа над телом; ежедневное чтение текстовых и аудиокниг; и др.