Goal frozen
Author of goal 15 April 2015 year froze this goal
Жить в напряжении/изо всех сил (неделю)
Большинство дел я делаю в полсилы. Лениво, в комфорте. Прежде чем сделать какое-то действие, я 102 раза подумаю, что подумают другие, буду ломаться, комплексовать, лениться.
А что было бы, если бы я делал все изо всех сил? Хочу делать все с полной отдачей, что есть мочи. Не просто продуктивно проводить время, а в полном напряжении, так, чтобы отдых был не просто отвлечением, а реальным восстановлением сил!!!
А что если я буду идти вперед, только вперед не смотря на свои страхи, переживания и комплексы, как говориться без задней?! Это был бы прорыв во всем.
Начну я с завтрашнего дня, с 11 апреля. Впринципе, думая о этой целе, я уже несколько дней в продуктивном режиме работаю, но раз уж цель создал только сегодня, то марафон начну с завта.
Каждый день я буду ставить себе оценку от 1 до 6:
1 - весь день ленился, депрессниковал, не мог себя заставить что-то начать делать
2 - делал все на отвяжись
3 - пол дня делал на отвяжись, пол дня продуктивно
4 - день прошел продуктивно, доволен собой
5 - пол дня прошел продуктивно, пол дня в полном напряжении
6 - день прошел в полном напряжении, я на каждом деле был по максимуму сконцентрирован
Через неделю, 18 ареля я суммирую все оценки, которые я буду проставлять каждый день и вычислю среднюю за неделю. Она должна составлять не менее 4,2 балов. Это 2 дня на 5 и 5 дней на 4. Это минимум, который нужен для победы.
Но я думаю, что 5,2 - это вполне реально: 2 дня на 6 и 5 дней на 5. Нужно к этой оценке стремиться.
Goal Accomplishment Criteria
18 ареля средняя оценка прожитого дня за неделю должна составлять не менее 4,2 балов.
Personal resources
Дисциплина в какой-то степени;
Тайм-менеджмент: упорядочивание всех дела, что позволяет мне не отвлекаться и сосредотачиваться на нужном.
Goal ecological compatibility
Если такой ритм войдет в привычку, то в жизни у меня будет сплошной прорыв!!!
Эта цель мне нужна, очень нужна, т.к. она вырабатывает привычку идти вперед, напролом к выполнению поставленной задачи.
- 2147
- 10 April 2015, 16:45
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion