Goal abandoned
The author does not write in the goal 12 years 5 months 21 days
Health
Восстанавливаю здоровье
Goal Accomplishment Criteria
Хорошее самочувствие каждый день, хватает энергии и энергетики на всё.
-
Первый этап
Ежедневно утренняя разминка, 5 мин. Ежедневные прогулки быстрым шагом 3 км. Перерывы во время сидячей работы (1 час/10 мин) Здоровое питание Сбросить 1 кг
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
