El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 7 meses 8 días
Deporte y Fitness
Мое здоровье
Заняться своим здоровьем:
- Зарядка - 5 дней в неделю - пн, вт, ср, пт, сб
- Алкоголь разрешен 1 раз в неделю!
- Баскетбольные тренировки должны быть более продуктивны лично для меня!
Criterio del fin
Тело, которое мне нравится!
Recursos personales
время, информация
Lo ecológico del objetivo
Хочу чувствовать себя бодрее, убрать живот
-
Зарядка - 5 дней в неделю - пн, вт, ср, пт, сб
- Отжимания от пола
- Два упражнения на пресс
- 2 упражнения на штангу
- 3 планки
-
Алкоголь разрешен 1 раз в неделю!
Если праздник - то в день праздника, если праздника нет - то пятница или суббота
-
Баскетбольные тренировки должны быть более продуктивны лично для меня!
- Научиться ставить спину
- Научиться делать ложные показы
- Больше бросать левой рукой
- Играть в защите с поднятыми руками
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
