Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 7 месяцев 6 дней
Курс Эмоциональный интеллект
Занятия по курсу Алексея Фалеева.
Критерий завершения
Я прошла все задания курсы, выработала все необходимые навыки.
1. Распознование любой эмоции и остановка
2. я знаю, как я ощущаю ту или иную эмоцию
Экологичность цели
Мне нравится мысль, что наше ощущение гармонии постоянно нарушается эмоциями. Эмоциями можно управлять. Если не управлять, это похоже на движение в лодке с парусом, на которую ты не влияешь.
-
Третий блок: замедление, три маски, складываем пальцы, сжимаем кулаки
1 При вызове эмоции сначала раскачать маятник в области солнечного сплетения, затем замедляем. Задача: воображением замедляющегося маятника погасить эмоцию. А заканчиваем эмоцией радости.
Время даю с 28 апреля по 3 мая
-
Четвертый блок: отрабатываем двойные эмоции, работа с кулаками и кистями, свой девиз
Симпатия, ответственность, самоуверенность, уважение, безответственность, презрение, вина, антипатия
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
