Ограничить свое пребывание в Интернете
Я заметила за собой одну наивреднейшую привычку - чуть у меня свободная минутка, я раз и заглянула в Интернет просто так. Сейчас полно разных "пожирателей времени", для меня основные их них - это вконтакте, инстраграмм и pinterest. Первоначальный мотив - это конечно проверить новые сообщения/комментарии/лайки и т.д., но потом я не замечаю как пролетают минуты и вот я уже "серфлю" на волнах интернета, руководствуясь лишь своим безграничным любопытством))
Мне это не нравится. Это - не эффективное расходование моего временного ресурса. Что делать?
Совсем отказаться от этого я не могу, так как мой little business связан с вконтакте, а вскоре будет связан и с Инста, поэтому мне просто необходимо будет проверять, есть ли новые заказы.
Я хочу обозначить время - три раза в день, утром, днем и вечером я проверяю (только лишь проверяю!) свои соц.сети, есть ли что-то по делу. Если есть, то я задерживаюсь там, на сколько потребуется, если же нет - выключаюсь и ухожу.
Время, проведенное в СмартПрогресс или например, на яндексе в поисковике по делам, я регламентировать не буду, потому что это эффективное времяпрепровождение.
Ну и на мое любопытство я себе отвожу 5 минут перед сном вдохновиться чем-то, посмотреть фотки друзей и т.д. 5 минут - не больше!
Моя цель - не приобрести, а избавится от вреднючей привычки! Поехали!
Критерий завершения
Я захожу в Интернет только по делу и не трачу впустую своего времени
Личные ресурсы
ресурсы мои лишь вырастут
Экологичность цели
все зависит от меня
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
