1

Этап 1

100 подходов "Ск время" за не очень растянутый период.

2

Этап 2

50 АПД (для начала, может потом больше захочется)

1

Этап 1

100 подходов "Ск время" за не очень растянутый период.

2

Этап 2

50 АПД (для начала, может потом больше захочется)

08 мая 2015

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 6 месяцев 7 дней

Общая

Социальное: соц страхи, уверенность в себе, умение нравиться, артистизм, отсутствие пиетета к любым людям и тп.

Копить плюсики, баллы за мелкие преодоления озм - 1 балл за звонок/сообщение, челу/организации, сколько-то баллов за большее. И тд еще какие-то идеи.

Пока лень подробно писать, тк все время получается слишком подробно. Потом подумаю над оформлением цели.

Ссылки с упражнениями и наблюдениями, которые нра:

FAQ по преодолению страха людей

Горничные и голая попа

Разговор с йогом

Практика похлопы

Фрагмент амд (анти-мудаческие действия)

Ясности о себе и о людях

Как преодолевать неловкость в общении с парнями

3 упражнения (с просторов жж)

Типичные ошибки при выполнении социальных экспериментов

  1. 100 подходов "Ск время" за не очень растянутый период.

    Минимум 5 подходов за раз, норм - 10 подходов.

    100 подходов по 10 - это 10 дней, но с учетом выхов дома, может на 3 недели растянуться. Посмотрю, главное себя не изнасиловать этим.

  2. 50 АПД (для начала, может потом больше захочется)

  • 2534
  • 08 мая 2015, 16:32
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?