General
Бодрое утро каждый день!
"Бодрое утро" - это совокупность маленьких привычек, которые давно хотела себе привить, да силы воли не хватало. Начну опять, и уж не сдамся теперь!
Итак, все просто:
1) Подъем 7 утра
2) Зарядка
3) Минимум стакан воды (вообще мне бы про воду отдельную цель составить, у меня прям проблема - вообще не пью воду в чистом виде, а надо бы... но пока начну с малого)
4) Составляю список дел на день - бодрит не меньше зарядки)))
И, набравшись энтузиазма и энергии бодренько стартую в Свой день!
Goal Accomplishment Criteria
С легкостью начинаю каждый день РАННИЙ ПОДЪЕМ+ЗАРЯДКА+ВОДА+СПИСОК ДЕЛ = БОДРОЕ УТРО!
Personal resources
Ресурсы мои будут расти
Goal ecological compatibility
Все завистт от меня
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
