General
Бодрое утро каждый день!
"Бодрое утро" - это совокупность маленьких привычек, которые давно хотела себе привить, да силы воли не хватало. Начну опять, и уж не сдамся теперь!
Итак, все просто:
1) Подъем 7 утра
2) Зарядка
3) Минимум стакан воды (вообще мне бы про воду отдельную цель составить, у меня прям проблема - вообще не пью воду в чистом виде, а надо бы... но пока начну с малого)
4) Составляю список дел на день - бодрит не меньше зарядки)))
И, набравшись энтузиазма и энергии бодренько стартую в Свой день!
Criterio del fin
С легкостью начинаю каждый день РАННИЙ ПОДЪЕМ+ЗАРЯДКА+ВОДА+СПИСОК ДЕЛ = БОДРОЕ УТРО!
Recursos personales
Ресурсы мои будут расти
Lo ecológico del objetivo
Все завистт от меня
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
