Купить ноутбук Acer Aspire ES1-311
Физиология: "On time" (Original Mix) by TMGN
5. Цель находится в нужном контексте.
+ Дом. Кафе с Wifi. Mint Vinetu. Поездки за границу.
- Учеба. Офис. Работа. Одноклассники. Школьные/студенческие мероприятия, посиделки.
6. Цель зависит от ресурсов.
- Есть время, нет денег и людей:
1. потратить время на зарабатывание денег
2. наладить отношения с людьми
3. поиск знакомых, социализация
- Есть время и люди, нет денег
1. попросить людей заработать для меня деньги
2. подарок от людей (деньги)
3. попросить людей устроить меня на работу
4. попросить людей обучить меня навыкам
5. попросить людей познакомить с работодателями
Goal Accomplishment Criteria
S.M.A.R.T.
S - Купить ноутбук Acer Aspire ES1-311
M - фото ноутбука, который у меня дома
A - Работа/подарочные деньги. 400 - 470 Eur на счету карточки.
R - Клавиша "я" на клавиатуре. Мобильность (можно взять с собой в постель/кафе/куда угодно). Приближение к цели: прохождение тренинга по удаленной работе RD2.
T - 20 ноября 2015 года. 20-11-2015.
ХСР (VAKO/G)
ВИЖУ: свои руки, открывающие коробку ноутбука; коробка лежит на письменном столе.
СЛЫШУ: скрипение рвущегося/открывающегося картона коробки от ноутбука; звук открывания ноутбука; стуканье своих пальцев по клавишам.
ЧУВСТВУЮ: картон коробки; прохладная поверхность ноутбука; вес ноутбука в своих руках/на коленях.
ЭМОЦИИ: удовлетворение собой; радость; триумф; гордость; трепет от приближения к более интересной амбициозной цели.
Personal resources
Деньги:
400 - 470 EUR
Откладывать деньги на цель
Следить за финансами
Люди:
Мама, Таня Портнягина, Вера Пыжевская, друзья, окружающие
Выстраивание отношений с окружающими
Время:
Информация:
Спросить совета
Интернет
Goal ecological compatibility
Хочу Чувствовать:
- наслаждение+радость от жизни
- спокойствие, умиротворение, мир
- возможность дышать полной грудью
- четкое видение будущего
- делиться с окружающими
Как и Что Делать:
- делать то, что нравится
- найти то, что нравится делать
- плести индейские мандалы
- гулять по улицам пешком
- уделять время релаксу, расслаблению и развлечениям
- давать себе возможность полентяйничать
- brainstorming (мозговой штурм) решений проблем/задач
- делиться успехами на SmartProgress, LiveJournal
- вести дневник ежедневных действий
- прикинуть, в каких критических ситуациях что смогла бы (могу!) сделать, чтобы взять цель под свой контроль
-
Проработка цели, мотивация
-
Павел Кочкин "Выход из депрессии за 4 шага" (26-04)
-
Ольга Парханович "Хорошо Сформулированный Результат" (26-04)
-
Прописать цель по ХСР (26-04)
-
Создать цель на SmartProgress.do (26-04)
-
Прописать шаги (примерные) по приближению к цели (26-04)
-
Мотивирующая музыка (26-04)
-
Посмотреть фильм "Жизнь. Инструкция к применению" (02-05)
-
Тик Нат Хань "Зовите себя своими истинными именами" (06-05)
-
Оплата PRO-аккаунта на SmartProgress.do (07-05)
-
Повысить мотивацию: пересмотреть ХСР цели (09-05)
-
Посмотреть интервью выпускника RD2, Дениса Симоненко (31-05)
-
Посмотреть на канале "JustVell" (Youtube) видео "Начни уже жить как ТЫ хочешь" (08-06)
-
Написать Владу о финансовом вопросе навострения моих лыж к нему в гости (12-06)
-
-
Домашние задания, контрольные работы (школа)
-
Сделать д/з по английскому: WB 10E (26-04)
-
Сделать д/з по химии: кн. 162, н. 1 и 3 (28-04)
-
Получить зачет по этике: 4/5 зачетов (29-04)
-
Сделать задания по химии: aplinka (06-05)
-
Взять новую тетрадь для классных работ по биологии (06-05)
-
Вложить в тетрадь по английскому листки A4 для essays&letters (07-05)
-
Пересмотреть English linking words (07-05)
-
Посмотреть типы English essay, количество параграфов, формат написания (07-05)
-
Написать в школе opinion essay "Living in consumerist society is beneficial. Do you agree?" (07-05)
-
Повторить в школе темы к контрольной по биологии (08-05)
-
Написать контрольную работу по биологии "Kraujotaka. Homeostazė" (08-05)
-
Написать letter to a friend about horrible holiday (09-05)
-
Активно отвечать на уроке литовского языка (11-05)
-
Написать план интерпретации стихотворения Высоцкого для русского языка (12-05)
-
Написать мою завершающую контрольную работу по химии: Aplinkos apsauga (13-05)
-
Сдать тетрадь для классных работ по математике Терезе Чеславовне (15-05)
-
Сделать задания по литовской грамматике в классе (15-05)
-
Самостоятельная работа по географии по политической карте (15-05)
-
Написать план opinion essay "Bridging the generation gap is hardly possible" (16-05)
-
Написать чистовик opinion essay "Bridging the generation gap is hardly possible" (17-05)
-
Получить 7/10 за политическую карту по географии (19-05)
-
Написать контрольную работу по биологии "Фотосинтез" (20-05)
-
Написать контрольную работу по биологии "Ląstėlinis kvepavimas" (21-05)
-
-
Подготовка к экзаменам
-
Написать essay "Description of an event" на 9/10 БЕЗ ПОДГОТОВКИ (20-04)
-
План letter "Giving advice on learning English (to a friend from Spain)" (27-04)
-
Черновик и чистовик letter "Giving advice on learning English (to a friend from Spain)" (27-04)
-
Тест по русскому 2013 года: 30 минут на тест с toggl.com (28-04)
-
Распечатать тесты экзов по русскому 2010-2012 гг. (29-04)
-
Сделать в школе тест по русскому 2010 года
-
Распечатать темы сочинений экза по русскому (30-04)
-
Letter "Learning English": 14/16 (30-04)
-
Сделать тест по русскому 2011 года (02-05)
-
Сделать тест по русскому 2012 года (02-05)
-
Написать А.Н. в "Tamo" насчет тестов экза по русскому (02-05)
-
Отдать А.Н. тесты по русскому: 2010, 2011, 2012 гг.. (04-05)
-
Черновик сочинения по русскому "Драматические страницы в поэзии серебрянного века (Блок, Ахматова, Твардовский и другие)" (05-05)
-
Проанализировать темы сочинений по экзамену по русскому языку: 2010-2014 гг.. (05-05)
-
Выявить наиболее проблемные для меня темы сочинений по рус. экзу (05-05)
-
Чистовик сочинения по русскому "Драматические страницы русской поэзии" (05-05)
-
Отдать сочинение про Ахматову А.Н. (06-05)
-
Получить 32/40 за сочинение про Анну Ахматову (11-05)
-
Получить 9/10 (91%) за тест по английскому на уроке (11-05)
-
Распечатать тест по русскому экзамену 2009 года (13-05)
-
Просмотреть темы сочинений и интерпретационные тексты экза по русскому 2009 года (13-05)
-
Устные мини-рассуждения на уроке литовского по литовским программным литературным произведениям (14-05)
-
Получить за сочинение "Living in consumerist society is beneficial. Do you agree?" 19/24 (15-05)
-
Сделать тест по русскому экзу 2009 года (16-05)
-
Отдать А.Н. тест по русскому 2009 года (18-05)
-
Распечатать тест по русскому 2008 года (18-05)
-
Сделать тест экза по русскому 2008 года (19-05)
-
Распечатать и сделать тест по русскому 2006 года (20-05)
-
Отдать А.Н. тесты по русскому 2008 и 2009 гг.. (21-05)
-
Пересмотреть распечатанные темы по English Writing (21-05)
-
Запланировать темы для Revision for English exam (21-05)
-
Revision for English exam (22-05)
-
Поставить будильник на 23.05: Экзамен по английскому (22-05)
-
Найти список обязательных авторов и их произведений по литовской литературе 11 и 12 классов (30-05)
-
Прочитать краткие содержания произведений по литовской литературе (30-05)
-
-
Сдача экзаменов
-
Сдать устную часть экза по русскому на 30/30 (27-04)
-
Узнать у Эльвиры Кудрявцевой, где и когда встречаемся к письменной части экза по английскому (21-05)
-
Составить список вещей для экза по английскому: что с собой нужно взять (21-05)
-
Побывать на консультации по поводу английского экзамена (22-05)
-
Собрать вещи на экз по английскому по списку (23-05)
-
Пересмотреть к экзу по английскому linking words (23-05)
-
Взять с собой пиджак на экзамен по анлийскому (23-05)
-
ENGLISH EXAM: с 9:00 до 12:30 (23-05)
-
Съездить в школу на консультацию к А.Н. по поводу экзамена по русскому языку (25-05)
-
Узнать, где и когда встречаемся, чтоб ехать на экзамен по русскому языку (27-05)
-
Посчитать примерный результат по экзу английского (без Writing): ~49/60 (27-05)
-
Договориться насчет времени встречи, чтобы ехать на экзамен по литовскому (27-05)
-
Спланировать, как доехать до школы, в которой сдаем экзамен по биологии: Simono Konarskio mokykla (27-05)
-
ЭКЗАМЕН ПО РУССКОМУ (28-05)
-
Съездить к Simono Konarskio mokykla (28-05)
-
Поспать днем 3 часа после сдачи письменной части экзамена по русскому языку (28-05)
-
Сложить сумку на экзамен по литовскому: tapatybes kortele, 3 ручки, стерка, 1 автоматический карандаш
-
ЛИТОВСКИЙ ЭКЗАМЕН: 500 слов, 4 часа (01-06)
-
Забрать с собой черновик сочинения по литовскому языку (01-06)
-
Договориться с Каролиной С., чтобы мы вместе ехали к школе, где сдаем биологию (01-06)
-
Взять с собой серо-зеленый учебник по биологии (03-06)
-
ЭКЗАМЕН ПО БИОЛОГИИ (03-06)
-
Забрать с собой черновик заданий экза по биологии (03-06)
-
-
Окончание школы
-
Собрать учебники по неэкзаменационным предметам и подготовить их к сдаче в школьную библиотеку (11-05)
-
Отдать А.Н. объяснительную записку о моих пропусках уроков (13-05)
-
Сдать школьные учебники А.Н. (13-05)
-
Отдать учебник по географии в библиотеку Ирине Зеновьевне (14-05)
-
Оправдать пропуски уроков за второе полугодие 12 класса (20-05)
-
Отдать А.Н. пакетики чая "Posti" в подарок (21-05)
-
Посмотреть статистику по результатам экзаменов 2014 года (24-05)
-
Написать план благодарностей учителям (25-05)
-
Отправить благодарности А.Н., Ирине Зеновьевне, Романенковой, Кудрявцевой в "Tamo" (25-05)
-
Подготовить одежду на последний звонок: сменная одежда+обувь, свитер, колготки, белая рубашка, балетки, пиджак (25-05)
-
Купить 4 цветка на последний звонок с утра (26-05)
-
Взять с собой сменную обувь: черные балетки (26-05)
-
Подарить цветы тем учителям, кого благодарила (26-05)
-
Сдать А.Н. первую и вторую часть учебников по биологии (29-05)
-
Помочь А.Н. подготовить 365 кабинет к гос. экзу по литовскому языку (29-05)
-
Посоветовать Веронике Дробитько фильм "The East" (29-05)
-
Объяснить Карине Г., как доехать до школы, где сдаем экз по биологии (02-06)
-
Написать в "Tamo" E.K. и отправить ей ссылки на Essays Topics (04-06)
-
-
Поиск информации по путешествиям
-
European Union countries&year of entry to EU (30-04)
-
Visa requirements for Lithuanian citizens (30-04)
-
Numbeo Living Comperison: Vilnius/Prague (30-04)
-
Визовая политика для граждан Чехии (01-05)
-
Узнать, как доехать до Vilnius Airport (12-05)
-
Анализ наиболее выгодных перелетов (с пересадками) VNO-DPS (12-05)
-
Побывать на вебинаре Андрея Холкина, выпускника RD2, по теме "Работа и путешествия" (14-05)
-
Посмотреть вебинар Андрея Холкина про Бали (15-05)
-
Посмотреть на канале "Два Билета" (Youtube) видео-выпуск про Лаос (29-05)
-
Посмотреть видео Дмитрия Дмитриева "5 причин зачем нужны путешествия" (29-05)
-
Посмотреть на канале "KakNamTam" видео-выпуск про Гарду, Италия (31-05)
-
Посмотреть на канале "Два Билета" (Youtube) видео "Как живут в Гонконге" (02-06)
-
Посмотреть на канале "Два Билета" (Youtube) видео "Apple Store в Гонконге" (04-06)
-
Youtube: "How to survive staying at a hostel" (04-06)
-
Посмотреть на канале "By Mak Channel" (Youtube) видео "Бали. Цены на продукты" (07-06)
-
-
Организация пространства вокруг себя
-
Пропылесосить в комнате (26-04, 09-05, 04-06)
-
Завести новую Gmail почту: [email protected] (02-05)
-
Почистить компьютер от лишних программ (03-05)
-
Добавить "Pushbullet" в Chrome (03-05)
-
Найти и распечатать Moleskine templates (03-05)
-
Попросить маму купить пластыри для школы (04-05)
-
Удалить старые книги с электронки (07-05)
-
Закачать на e-book новые книги (07-05)
-
Распределить в эл. книге книги по папкам (07-05)
-
Привести в порядок школьный пенал (09-05)
-
Поменять постельное белье (09-05)
-
Закинуть на эл. книгу мировую классику литературы (17-05)
-
Отсортировать мировую классику литературы на электронке по папкам (17-05)
-
Привести в порядок рабочее место (24-05, 04-06)
-
Убраться на кухне (04-06)
-
Убрать в розовой коробке, которая на письменном столе (06-06)
-
Спорядковать домашнюю канцелярию (06-06)
-
-
Финансы, планирование расходов
-
Не потратить деньги на гелевую ручку (27-04)
-
Купить ручки: канцелярия -1,64 Eur (28-04)
-
Найти сервис Wordery.com: Moleskine дешевле, бесплатная доставка (05-05)
-
Найти сервис, где модно купить "JOIK body lotion": Lovelula, free shipping (05-05)
-
Просмотр сервиса Jollychic.com: clothes, international delivery (06-05)
-
Записать в будущие расходы: электронная книга Pocket Book Ultra (08-05)
-
Прикинуть будущие расходы на самое необходимое (10-05)
-
Найти сервис с канцелярскими товарами из США: JetPens.com (17-05)
-
Купить апельсиновый трюфель: -2,26 Eur (26-05)
-
Купить "Milka" шоколадку с вишневой начинкой (26-05)
-
Купить открытку на день рождения маме: -1,24 Eur (31-05)
-
Купить мороженое со вкусом киви: -1,30 Eur (31-05)
-
Купить гелевую ручку Laco Gel Pen GP12: -0,39 Eur (31-05)
-
Купить ручку Laco FL10: -0,49 Eur (31-05)
-
Купить записную книжку: -1,45 Eur (31-05)
-
Купить тетрадку с совами: -1,45 Eur (31-05)
-
Купить 2 ручки Laco FL10: -0,49х2 = -0,98 Eur (06-06)
-
Купить Savaržėlės "Milan"; 43mm, 100 vnt: -1,19 Eur (06-06)
-
Купить Lipnioji juostelė X-POINT; 19х33: -0,49 Eur (06-06)
-
Купить užrašų knygelė Eco Design Book: -0,58 Eur (06-06)
-
Купить rašiklis Schneider Topliner 967: -0,61 Eur (06-06)
-
-
Полезные привычки, самообразование
-
Найти стихи Высоцкого в интернете (06-05)
-
Скинуть FB2 стихов Высоцкого на e-book (06-05)
-
Съесть банан на завтрак (07-05)
-
Найти альтернативную электронную библиотеку: booksreader.org (07-05)
-
Найти и скинуть на e-book книгу: "Казус Кукоцкого" (07-05)
-
Съесть яблоки на ужин (07-05)
-
Найти информацию: чем полезно пить стакан воды с утра (08-05)
-
Реализовать цель "66 DAYS MORNING WATER CHALLENGE"
-
Создать на Quizlet.com flashcards set на тему "at the doctor/dentist" (09-05)
-
Узнать, где в Вильнюсе можно стать донором крови: Žolyno g. 34 (09-05)
-
Посмотреть обучающие вебинары по сервису Bitrix24 (17-08)
-
Прогуляться по вечернему Вильнюсу пешком (17-05, 02-06)
-
Скачать книгу на комп: Алекс Новак "Книга, которой нет" (18-05)
-
Скачать книгу на электронку: Алекс Новак "Книга, которой нет" (19-05)
-
Почитать про зеркальный почерк Леонардо да Винчи (19-05)
-
Узнать про косметику "Nazelie Skincare" (24-05)
-
Посмотреть видео: Pail Zehrer "Kodėl verta rinktis Valdorfo pedagogiką?" (29-05)
-
Посмотреть видео: Danutė Baranauskienė "Pagrindiniai Valdorfo pedagogikos principai" (29-05)
-
Посмотреть видео: Rasa Žiburkienė "Ugdymo ypatumai Valdorfo mok. 1-8 kl." (29-05)
-
Посмотреть видео: Aušra Puskunigienė "Ugdymo ypatumai Valdorfo mok. 9-12 kl." (29-05)
-
Посмотреть отзыв elena864 о косметике "Nazelie Skincare" (30-05)
-
Посмотреть видео Натальи Дерябиной "Из печатника в фотографы" (31-05)
-
Завести аккаунт на KhanAcademy (04-06)
-
KhanAcademy: Math Fundamentals, Early Math 80% (04-06)
-
KhanAcademy: Math Fundamentals, Early Math 96% (04-06)
-
KhanAcademy: Math Fundamentals, Arithmetic 22% (04-06)
-
KhanAcademy: Math Fundamentals, Arithmetic 31% (04-06)
-
Daily English Dictation: 1-3 (04-06)
-
Посмотреть запись семинара Михаила Пелехатого по Эриксоновскому гипнозу (04-06, 05-06, 06-06, 07-06)
-
Зарегестрироваться на сайте Lang 8 (04-06)
-
Читать книгу Анны Ахматовой "Научилась просто, мудро жить" (08-06)
-
Записывать заметки/цитаты из книги Анны Ахматовой "Научилась просто, мудро жить" в тетрадку с совами (08-06, 09-06)
-
Пройти 7 км с Endomondo (08-06)
-
-
Своевременный отдых/релакс, творчество
-
Ленточное кружево с паутинкой - SheruRukom, Youtube (26-04)
-
Сплести индейскую мандалу (27-04)
-
Сон днем 4 часа (29-04, 06-05, 07-05, 26-05, 27-05)
-
Записывать свои мысли, freewriting (02-05)
-
Заполнить список-графу "favourite films" (03-05)
-
Сон днем 2,5+ часа (04-05, 08-05, 10-05, 21-05, 06-06)
-
Посмотреть выпуски программы "Все как у зверей" (16-05)
-
Посмотреть серии "Лондонский госпиталь" (16-05)
-
Пересмотреть любимый фильм: The East (16-05)
-
Посмотреть фильм "Syrup" (17-05)
-
Посмотреть запись на Youtubе "Презентация проекта ДетиШИ (Москва, 18.04.2015)" (17-05)
-
Посмотреть Евровидение онлайн на Youtube (23-05)
-
Посмотреть трейлер диснеевского мультика "Головоломка" (29-05)
-
Посмотреть фильм "Пятое измерение" (01-06)
-
Посмотреть трейлер фильма "Beautiful Mind" (04-06)
-
Посмотреть видео: Tim Brown "Tales of creativity and play", TED (07-06)
-
Посмотреть видео: Бенджамин Цандер о классической музыке и горящих глазах, TED (07-06)
-
Посмотреть видео Юлии Лисицыной: "Харизма" (07-06)
-
Узнать об игре "Ori and the Blind Forest" (07-06)
-
-
Работа
-
Поискать обучающие бесплатные курсы по профессиям в Вильнюсе (05-06)
-
Найти вакансии интересных работ на литовской бирже труда (05-06)
-
Сказать маме, что я нашла вакансию работы в фирме "Banga" (05-06)
-
Съездить к фирме "Banga": Ateities g. 15 (09-06)
-
Найти информацию про подготовку к интервью с работодалетем (09-06)
-
Распечатать найденную инфу про подготовку к интервью с работодалетем (09-06)
-
Прочитать с утра информацию об интервью на работу (10-06)
-
Съездить на пробный день в фирму "Banga": Ateities g. 15 (10-06)
-
Договориться о первом рабочем дне в фирме "Banga": Ateities g. 15, график работы с 6:30 до 15:00 (10-06)
-
Подготовить одежду на работу по дресс-коды: белый верх, низ полегче, подходящая легкая летняя обувь (11-06)
-
Поставить будильник на работу на 4:00-4:30 утра (11-06)
-
Погладить на работу белые майки (11-06)
-
ПЕРВЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ в фирме "Banga": Ateities g. 15, с 6:30 до 15:00 (12-06)
-
Поесть тортика в честь первого дня работы (12-06)
-
Отоспаться после первого дня работы: с 20:30 до 11:30 (13-06)
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
