План "Ы" на МАЙ
Планы, планы, планы...Новый месяц - новые планы. Это то, что я бы хотела сделать в Мае.
Возможно, список будет дополняться, но точно не уменьшится
Goal Accomplishment Criteria
все сделано, ну или большая часть, но лучше все
Personal resources
Время, силы и желание
-
Навестить 2-их любых друзей, с кем давно не виделась
Запланировать. Договориться. И исполнить. Вообще, список людей, которых я хочу увидеть бесконечен, но я учусь ставить реальные цели)
-
1-я встреча
-
2-я встреча
-
-
Посетить хотя бы 1 образовательный семинар полезный для меня
![]()
-
Волосы
![]()
-
покрасить
-
подстричь
-
-
Сделать себе визитки
-
сделать макет
-
-
Обязательная программа на 6 дней в неделю помимо основных занятий
-
пресс: 100 раз
-
отжимания: 30 раз
-
приседания: 100 раз
-
2 любых вида планок: по 1-й минуте (ну или около того))
-
стойка на руках: 2 раза по 20 секунд
-
стойка на голове: 30 секунд
-
-
Завести себе блог или что-то в этом роде на кулинарную тематику и добавить туда 5 рецептов с фото
Готовить кушать я люблю, да и к томуже, никто меня от этой обязанности дома не освобождал... Буду совмещать приятное с полезным. А там посмотрим, что из этого выйдет )))
![]()
-
определиться "где"
-
1-е блюдо
-
2-е блюдо
-
3-е блюдо
-
4-е блюдо
-
5-е блюдо
-
параллельно завести группу по рецептам в ВК
-
-
Высыпаться. Ложиться до 23:00 2 раза в неделю в будни
Это сложнее всего. Ставлю себе только 2 дня, так как большее количество дней я всеравно не потяну. Да и новые привычки формируются постепенно. А месяц покажет, могу я или нет
![]()
-
Прочитать "Атлант расправил плечи" Рэнд Айн
Аннотация ко всем книгам: "Атлант расправил плечи - центральное произведение русской писательницы зарубежья Айн Рэнд, переведенное на множество языков и оказавшее огромное влияние на умы нескольких поколений читателей. Своеобразно сочетая фантастику и реализм, утопию и антиутопию, романтическую героику и испепеляющий гротеск, автор очень по-новому ставит извечные не только в русской литературе "проклятые вопросы" и предлагает свои варианты ответов - острые, парадоксальные, во многом спорные."
![]()
-
1-я книга
-
-
Расчистить всю информацию на телефоне и на планшете
За то время, что у меня нынешний телефон, в нем накопилось очень много всевозможного хлама, и если честно, я пока не представляю как все это разобрать. Но сделать нужно))) С планшетом все намного проще, там мало информации, но установлено очень много непонятных приложений.
-
Велосипед
![]()
-
проехать за месяц не меньше 100 км.
-
купить для него шестигранники
-
отрегулировать сидушку
-
научиться прыгать через бордюры
-
купить держатель для воды
-
купить бутылку для воды
-
узнать про ТО для велосипедов и про то как нужно за ним ухаживать
-
почистить цепь
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
