бегать по 3 км ежедневно
Бег?! для меня-это пытка) И именно поэтому я решила начать бегать) Ведь, чем больше мы работаем над собой, преодолевая наши "лень, страх и неуверенность" в одном аспекте жизни, тем легче нам это делать снова и снова в других аспектах)))
я бегаю уже 5 дней) и я уверена, что буду продолжать делать это даже если забуду отписаться здесь)потому что я поставила перед собой цель, и для меня важно не нарушать данное себе слово)
здесь зарегестрировалась для того, чтоб была возможность отследить все достигнутые за месяц-два-шесть цели))) может кому-то интерестно будет почитать) а кого-то мотивирует)
в любом случае, всем успехов и добра ;-)
я начинала с одного круга (200м)
сегодня 7кругов - 1400м
Goal Accomplishment Criteria
в течении 5 дней пробегать по 3км
Personal resources
сила воли
ценность данного себе слова
-
2 км-6 мая
С каждым днём +1 круг (200м)
-
2,6км
-
3 км-первый день
-
3 км-3 день
ура, мы уже близко к цели ;-)
-
3 км -4 день
-
3 км -5день
-
3 км-второй день
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
