Бросить пить.
Бросить пить алкоголь в течении недели.
Весь.
Даже безалкогольное пиво.
Личные ресурсы
Помошником в этом выступит книга Аллена Карра "Легкий способ бросить пить."
Минимум полчаса в день на чтение книги.
Экологичность цели
На самом деле, я не испытываю какой-то определенной неприязни по поводу алкоголя. Желание отказаться от него обусловлено скорей тем, что на следующий день ты чувствуешь себя отвратительно, при чем, независимо от того, сколько ты выпил. Ну и тот факт, что мне трудно удержаться, когда все вокруг пьют и веселятся. Я имею в виду празники или же какие-нибудь определенные сходки, например на даче с шашлыком и баней. Может старею, а может мой организм просто плохо справляется с алкоголем, в следствии чего, на следующий день ты не можешь встать с кровати.
-
Подготовка.
Найти нужную литературу.
-
Приступаем.
Выделять в день минимум полчаса на чтение.
- 2183
- 04 мая 2015, 16:36
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением