1

Этап 1

Подготовка.

2

Этап 2

Приступаем.

1

Этап 1

Подготовка.

2

Этап 2

Приступаем.

04 мая 2015 17 мая 2015
Цель завершена 16 мая 2015

Автор цели

Kazuki

Россия, Санкт-Петербург

35 лет

Здоровье

Бросить пить.

Бросить пить алкоголь в течении недели.

Весь.

Даже безалкогольное пиво.

 Личные ресурсы

Помошником в этом выступит книга Аллена Карра "Легкий способ бросить пить."

Минимум полчаса в день на чтение книги.

 Экологичность цели

На самом деле, я не испытываю какой-то определенной неприязни по поводу алкоголя. Желание отказаться от него обусловлено скорей тем, что на следующий день ты чувствуешь себя отвратительно, при чем, независимо от того, сколько ты выпил. Ну и тот факт, что мне трудно удержаться, когда все вокруг пьют и веселятся. Я имею в виду празники или же какие-нибудь определенные сходки, например на даче с шашлыком и баней. Может старею, а может мой организм просто плохо справляется с алкоголем, в следствии чего, на следующий день ты не можешь встать с кровати.

  1. Подготовка.

    Найти нужную литературу.

  2. Приступаем.

    Выделять в день минимум полчаса на чтение.

  • 2277
  • 04 мая 2015, 16:36

Цель состоит в группе

Бросить пить

  • 292

    участника
  • 361

    цель

Вывод

13день
Kazuki16 мая 2015, 15:55

На самом деле, для начала было бы неплохо научится ставить нормальные временные рамки для тех же целей.)

А так, сейчас по новому взглянул на алкоголь в целом и после отказа от алкоголя чувствую себя немного странно. Не в том плане, что жалею или что-то в этом духе. А скорей чувствую себя по новому и "посвежевшим" что ли. Самое главное, это понимание, что твое решение верное. И не сомневаться в нем.)

Дневник цели

13день
Kazuki16 мая 2015, 13:01

наконец дочитал. последняя неделя была просто дикой, но я все же добил книгу.

9день
Kazuki12 мая 2015, 19:42

Вчера на ночь включил аудио книгу и мне всю ночь снилось "пиво для здоровья" :D

Сегодня толком не читал в связи с некоторыми ситуациями, зато перед глазами весь вечер маячил пьяный дедушка, да не один, а с белкой, которая от алкашки появилась.

Страшно короче.

8день
Kazuki11 мая 2015, 17:34

Сдвигаю график выполнения на пару дней вперед, потому что два последних выходных с утра до вечера провел на огороде с лопатой.

6день
Kazuki9 мая 2015, 19:52

Прослушал сегодня 70% книги.

Осталось пару часов.

Ощущения очень неопределенные.)

5день
Kazuki8 мая 2015, 21:11

Прочел еще пару глав.

Я очень быстрый чтец.

4день
Kazuki7 мая 2015, 19:26

Прочел 1\4 книги. Стало немного страшно, появились сомнения в правильности начатого.

Идем дальше.

Загрузить 3 комментария
Kazuki08.05.2015

Алексей, ну тут тоже во многом зависит от ситуации.)

Но в целом, мне скорее всего будет трудно удержатся и остановится только на 50граммах, я конечно в зюзю не напьюсь, но сам факт. А утром я все о себе пойму.))

Бывало конечно и так, что тоже пить не хотелось, но в основном если я начинаю пить, то мне трудно себя сдерживать.)

Kazuki, нужно просто поменять отношение. Как говорит Гандапас "Не пейте, а пробуйте". Удачи!

Kazuki08.05.2015

Алексей, мы работаем над этим. :)

2день
Kazuki5 мая 2015, 19:14

Прочел/прослушал 1/8 книги.

Продолжаем. Такие дела.

1день
Kazuki4 мая 2015, 16:44

Литературу нашел, начинаем чтение.

В прошлом я курил, но с помощью метода Аллена я бросил курить и вот уже год с лишним не курю, и чувствую себя просто прекрасно. Надеюсь, с этой книгой эффект будет такой же.

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Александр П
Рамиль Гайнутдинов
Артём Нефёдов
Леона
Алексей Опанасенко