Вывод
На самом деле, для начала было бы неплохо научится ставить нормальные временные рамки для тех же целей.)
А так, сейчас по новому взглянул на алкоголь в целом и после отказа от алкоголя чувствую себя немного странно. Не в том плане, что жалею или что-то в этом духе. А скорей чувствую себя по новому и "посвежевшим" что ли. Самое главное, это понимание, что твое решение верное. И не сомневаться в нем.)
Дневник цели
наконец дочитал. последняя неделя была просто дикой, но я все же добил книгу.
Вчера на ночь включил аудио книгу и мне всю ночь снилось "пиво для здоровья" :D
Сегодня толком не читал в связи с некоторыми ситуациями, зато перед глазами весь вечер маячил пьяный дедушка, да не один, а с белкой, которая от алкашки появилась.
Страшно короче.
Сдвигаю график выполнения на пару дней вперед, потому что два последних выходных с утра до вечера провел на огороде с лопатой.
Прослушал сегодня 70% книги.
Осталось пару часов.
Ощущения очень неопределенные.)
Прочел 1\4 книги. Стало немного страшно, появились сомнения в правильности начатого.
Идем дальше.
Алексей, ну тут тоже во многом зависит от ситуации.)
Но в целом, мне скорее всего будет трудно удержатся и остановится только на 50граммах, я конечно в зюзю не напьюсь, но сам факт. А утром я все о себе пойму.))
Бывало конечно и так, что тоже пить не хотелось, но в основном если я начинаю пить, то мне трудно себя сдерживать.)
Kazuki, нужно просто поменять отношение. Как говорит Гандапас "Не пейте, а пробуйте". Удачи!
Литературу нашел, начинаем чтение.
В прошлом я курил, но с помощью метода Аллена я бросил курить и вот уже год с лишним не курю, и чувствую себя просто прекрасно. Надеюсь, с этой книгой эффект будет такой же.