Общая
Заняться спортом
Начиная с малого постепенно достичь желаемого результата.
Пока у Меня нет точного плана действий или схемы тренировок (да у меня даже нет обуви для бега), и начну я пожалуй с того что буду вставать не ленясь каждое утро а не валяться по 2-3 часа в постели. а дальше посмотрим ;)
Критерий завершения
Тратить как минимум один час в день на занятия спортом и на улучшение своего здоровья.
Побочной целью будет улучшение собственной самодисциплины!
Личные ресурсы
Время, сила воли и совсем немного денег!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
