Каждый день физическая активность + Каждый день выполнять 1 цель

«Сила воли – это ваша способность установить направление действий и сказать «Вперёд!»… Сила воли даёт чрезвычайно мощный, но временный толчок. Думайте о ней как об одноразовом ускорителе. Она быстро сгорает, но будучи правильно направленной, может дать импульс, необходимый для преодоления инерции и создания движения».

Использование силы воли предполагает работу с трёхступенчатым алгоритмом:

1. Выберите цель
2. Разработайте план
3. Исполняйте
   
   __
   т.к. У меня обычный аккаунт, я не могу ставить более 2-х целей.
   Изначально, я поставил "Каждый день физическая активность" и "Каждый день выполнять хотя бы 1 цель".
   Но из-за ограничений, больше я не мог ставить.
   Поэтому решил объединить эти 2 цели-привычки и тем самым, освободить место для 1 цели на дню.