Родить здорового ребенка
Замужем шестой год. Все откладывали. То доучиться надо, то жилья нет. Повод отложить всегда находился.
Съездили на вахту на три года. Денег на свой угол уже хватит. А значит самый главный аргумент против уже не работает. Решили, что время пришло.
За время работы в Сибири загнала себя здорово. Последние полгода работа по 13-14 часов в сутки. Часто без обеда. Нервотрепка постоянная. Сон часов по 5. И практически никаких выходных. Сейчас приехали домой к родителям. Сплю, ем... Ем, сплю...
Все получилось и идет более или менее нормально. Это не может не радовать. Но может быть и еще лучше. И страхов может быть поменьше. Если постараться :)
Критерій завершення
Сделала все возможное, чтобы беременность протекала хорошо, ребенок родился здоровым.
-
Сдать кровь на анализы
Сходить в больницу к гинекологу. В этот же день сдать кровь.
-
Посетить стоматолога
Не была года два... Наверняка есть работа...
-
Курс витаминов
Скорее всего гинеколог назначит что-нибудь с фолиевой кислотой. Пропить обязательно
-
Зачатие
Ну... Тут все понятно. Стараемся.
-
Правильное питание
Отвыкаю от бутербродов, кофе, крепкого чая. Больше фруктов, овощей, круп.
-
Выбрать Роддом
Прочитать тему на тероне и определиться с местом
-
25 неделя
Минимум 3 прогулки по 6-7 тысяч шагов каждая.
По половинке литра молока в день минимум.
-
26 неделя
-
27 неделя
-
28 неделя
-
29 неделя
-
30 неделя
-
31 неделя
-
32 неделя
-
33 неделя
-
34 неделя
-
Поиск и проработка информации о том, как протекает беременность
Возможно подниму свои старые конспекты по акушерству и гинекологии
-
Беременность и роды - обыкновенное чудо, Фадеева В.
-
Беременность неделя за неделей, Спиридонов Д.
-
Беременный папа, или моя жена ждет ребенка, Шульц Р., Шульц С.
-
Вы и ваша беременность, коллектив авторов
-
Дневник беременной или лучшее средство никого не убить, Саринова Е.
-
Как бы беременная, как бы женщина, Артемьева Г.
-
Курс молодого отца
-
Мама и малыш, Кузнецова С.
-
Наиболее частые жалобы и вопросы при беременности, пер. Меглей С. В.
-
Начало жизни вашего ребенка, Комаровский
-
Питание и диета для будущих мам, Новикова И.
-
Ребенок от зачатия до года, Цареградская
-
Самая важная книга российской мамы, Фадеева
-
Счастливая беременность, поверь в свои силы, Самойлик
-
Я беременна. Что вас ждет и о чем вас никто не предупреждал, Фофанова Н.
-
-
35 неделя
-
36 неделя
-
37 неделя
-
38 неделя
-
39 неделя
-
40 неделя
-
Прочитать книги, которые выслала любимая жена
Теория. С практикой все хорошо)
-
Прочесть книгу "Ребенок от зачатия до года"
-
Прочесть книгу "Девять месяцев и вся жизнь
-
Прочесть книгу "Беременный папа"
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
