Выйти из состояния апатии
Всем привет. Мне 23 года. После того, как моя девушка порвала со мной отношения (которые длились три года) я впал в состояние глубокой депрессии и сильнейшей апатии. Я не смог закончить универ, так как специальность у меня творческая (дизайнер) ничего толкового на дипломную работу придумать я не смог, да и не хотел. Я перестал нормально питаться, сбросил 5кг. Я четко не имею представления что будет дальше, какие цели перед собой ставить.
Настало время выходить из этого дерьма!
Итак, первые пункты такие:
- Регулярные занятия спортом;
- Регулярное питание (желательно здоровое);
- Вычищаем весь плейлист от депровых треков;
- Чтение вдохновляющий литературы;
- Много общения с противоположным полом;
- Переезд в любимый город;
- Поиск новой работы.
Goal Accomplishment Criteria
Апатии нет
Personal resources
Время
Goal ecological compatibility
Экологичность over9000
-
Подготовка. Ведение дневника.
Планируем тренировки, выбираем литературу, подбираем позитивную музыку, рацион питания.
-
Важные годы. Мэг Джей
-
Fuck It. Послать всё на... Парадоксальный Путь к успеху и процветанию. Джон Паркин
-
Удаление из соц. сети пока не перееду в Питер
-
-
Переезд в Питер
Надеюсь за этот период я смогу осуществить переезд в Питер. В этом городе я чувствую себя намного лучше.
-
Поиск работы
Нужно найти новую работу. Жить то надо на что-то.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
