El objetivo está bloqueado
El autor del objetivo 19 octubre 2015 bloqueó el objetivo
General
Пробежать 5 километров
Пришла пора приводить себя в порядок.
Хочу ежедневно пробегать 5 километров.
Не сразу, а преодолев путь разминок и тренировок.
Criterio del fin
Бегаю ежедневно 5 километров
Recursos personales
Время.
Воля.
Lo ecológico del objetivo
Сбросить лишний вес.
Тренировать сердечно-сосудистую систему
Поддерживать здоровый образ жизни.
Подавить апатию.
Наполниться жизненной энергией.
-
Продержаться 21 день
Ежедневные тренировки на стадионе "Витязь".
-
Пройти программу c25k
-
Бегать 3 километров без остановки
-
Бегать 5 километров без остановки
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
