Мета заморожена
Автор мети 19 жовтня 2015 року заморозив мету
Загальна
Пробежать 5 километров
Пришла пора приводить себя в порядок.
Хочу ежедневно пробегать 5 километров.
Не сразу, а преодолев путь разминок и тренировок.
Критерій завершення
Бегаю ежедневно 5 километров
Особисті ресурси
Время.
Воля.
Екологічність мети
Сбросить лишний вес.
Тренировать сердечно-сосудистую систему
Поддерживать здоровый образ жизни.
Подавить апатию.
Наполниться жизненной энергией.
-
Продержаться 21 день
Ежедневные тренировки на стадионе "Витязь".
-
Пройти программу c25k
-
Бегать 3 километров без остановки
-
Бегать 5 километров без остановки
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
