Цель заморожена
Автор цели 19 октября 2015 года заморозил цель
Общая
Пробежать 5 километров
Пришла пора приводить себя в порядок.
Хочу ежедневно пробегать 5 километров.
Не сразу, а преодолев путь разминок и тренировок.
Критерий завершения
Бегаю ежедневно 5 километров
Личные ресурсы
Время.
Воля.
Экологичность цели
Сбросить лишний вес.
Тренировать сердечно-сосудистую систему
Поддерживать здоровый образ жизни.
Подавить апатию.
Наполниться жизненной энергией.
-
Продержаться 21 день
Ежедневные тренировки на стадионе "Витязь".
-
Пройти программу c25k
-
Бегать 3 километров без остановки
-
Бегать 5 километров без остановки
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
