Goal frozen
Author of goal 19 October 2015 year froze this goal
General
Пробежать 5 километров
Пришла пора приводить себя в порядок.
Хочу ежедневно пробегать 5 километров.
Не сразу, а преодолев путь разминок и тренировок.
Goal Accomplishment Criteria
Бегаю ежедневно 5 километров
Personal resources
Время.
Воля.
Goal ecological compatibility
Сбросить лишний вес.
Тренировать сердечно-сосудистую систему
Поддерживать здоровый образ жизни.
Подавить апатию.
Наполниться жизненной энергией.
-
Продержаться 21 день
Ежедневные тренировки на стадионе "Витязь".
-
Пройти программу c25k
-
Бегать 3 километров без остановки
-
Бегать 5 километров без остановки
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
