Свобода от курения
Курю больше 10-ти лет.
Давно хочу прекратить убивать себя, но я даже не помню, что такое не курить. Настолько въевшуюся в повседневность привычку искоренить не получается.
Слышал, привычка вырабатывается в течении 60 дней. Стоит попробовать выдержать это время.
Также, придумать замену сигаретам.
Стаж большой, и не смотря на возраст (всего 24 года), последствия курения ощущаются уже сейчас. Одышка, кашель, головные боли, общая слабость, периодические боли в легких. Неприятное осознание зависимости как таковой. От мысли, что на твоем здоровье делают деньги, тошнит.
Также в планах заняться серьезнее здоровьем, в том числе включить в свою жизнь спорт.
Бросить курить - лишь первый необходимый шаг к восстановлению.
Criterio del fin
Два месяца без сигарет
Lo ecológico del objetivo
Причины отказываться от курения более чем серьезные. За меня это никто не сделает.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
