7 сфера внутренний мир, духовность Быть самой собой, методом шести потребностей

И ТАК ПОТРЕБНОСТИ

1 В АДРЕНАЛИНЕ -это чаще всего спорт или маленькое приключение

2 В ПОРЯДКЕ(навести порядок в вещах или в какой то сфере,это успокаивает)

3 В СВОБОДЕ КОМФОРТЕ СПОКОЙСТВИИ(отбросить все мысли, можно творчеством заняться)

3НеМного работы(3 ЧАСА) в тишине по вечерам когда все спят-только я И ОДИНОЧЕСТВО ЭТО МОЯ ГЛАВНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ВСЕГДА БЫЛА

4 В СВОБОДЕ И РЕАЛИЗАЦИИ(побыть ребенком, не думать о чьем то мнении, иногда хочется ярко выглядеть и ВНЕШНЕ выделяться )

5 БЛИЗКАЯ ДУША(тогда хочется мечтать или грустить или заботиться о ком то, хочется показать свою любовь)ЭТО САМАЯ ОТКРЫТАЯ САМАЯ НАСТОЯЩАЯ Я(не часто могу быть такой ,ведь роли, контроль, необходимость защищаться от чегото исключают наивность из моей жизни)

6 В РАЗМЫШЛЕНИИ и ВДОХНОВЕНИИ(необходимо чтото новое-фильм, компания. поучиться чему то новому, это делает жизнь ярче придает ей вкус, вести записи

ИНОГДА ВЫХОДИТ ОДНА ПОТРЕБНОСТЬ ПЛЮС ДРУГАЯ если каждый день одна из них(та что на первом плане в этот день)удовлетворена. Это 100% счастье оптимизм и жизнь и я и это не передать как волшебно

Моя цель - гармонии с собой такими способами:

прислушиваться к своим истинным желаниям,

относиться с юмором к бытовым неприятностям,

искать креативные новые способы решения ежедневных задач

7 дней решила сделать подготовительными и запастись ресурсами(новый и старый список любимых занятий и подобрать подходящий методы )

21 день нужен для того, чтоб выработать привычку

плюс еще 21 чтоб ее адаптировать если это нужно(для того чтоб она работала) или для того чтоб не потерять к ней интерес и продолжать получать от нее пользу