El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 5 meses 13 días
Диета без заведомо вымышленного развлекательного медиа и эмоциональных суррогатов
Причина: зашкаливающая хаотичность мыслей и соответствующие сложности с осознанной фиксацией внимания на более достойных материалах, занятиях, целях и живых людях.
Решение: попробовать обходиться без ХУДОЖЕСТВЕННЫХ сериалов (10), фильмов (4), мультов (2), трейлеров (9), аудиокниг (8), книг (5), компьютерных игр (20), видеопрохождений (7), видео об играх (3), развлекательных шоу или их фрагментов (6), клипов (1), вирусных видеоприколов на видеохостингах (7), новостных материалов (3), рецензий на всевозможные фикшн-медиа (2).
В скобках приведена субъективная оценка аддиктивности/вредности в моем случае. Игры у меня вреднее всего, но без них я уже некоторое время обхожусь.
minimum: уменьшить потребляемые объёмы перечисленного до 1/16 - 1/32 от суточного внимания. Свести к экологичному минимуму, не уходя в полный отказ, во избежание пущих психоэмоциональных переживаний.
100%: воздержание в течении срока, согласно ниже описанному этапу или нескольким.
MAXIMUM: воздержание в течении всего заявленного срока с возможностью и дальше обходиться без этого.
Criterio del fin
Негативная тенденция психоэмоционального состояния.
Recursos personales
Принцип "m100%M", внимание, сознание, время, память, достаточное количество реальных дел, задач и материалов для ознакомления.
Lo ecológico del objetivo
Я понимаю, что это отнюдь не бесполезная сторона жизни человека и общества, что творческий художественный вымысел может быть крайне полезен, может многому научить, вдохновить, мотивировать, помочь понять и воспитать... Но у меня уже колоссальный багаж оного, который мешает мне думать и трезво распределять своё внимание и силы, испытывать адекватные реальности эмоции. Эскапизм остаётся реальной проблемой и без компьютерных игр. Посему я считаю, что экспериментальный временный отказ или ограничение пойдёт мне на пользу.
-
1 день воздержания или существенного ограничения
-
2 дня воздержания или существенного ограничения
-
3 дня воздержания или существенного ограничения
-
3 дня воздержания
-
Неделя воздержания
-
2 недели воздержания или существенного ограничения
-
3 недели воздержания или существенного ограничения
-
Месяц воздержания
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
