Общая
Майский и июньский ABS
Решил подкачать пресс перед летним сезоном. Всего 10 минут занятий через день и можно наслаждаться возросшими физическим возможностями.
Уже скачал удобное приложения на планшет. Если там упражнения каждый раз будут разные, то её можно будет смело назвать идеальной.
Жена решила тоже со мной подкачаться, будем друг друга мотивировать, когда захочет схалтурить.
Критерий завершения
Мышцы пресса подкачались
Личные ресурсы
10 мин времени через день
Экологичность цели
физическая активность = экологичность
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
