General
Майский и июньский ABS
Решил подкачать пресс перед летним сезоном. Всего 10 минут занятий через день и можно наслаждаться возросшими физическим возможностями.
Уже скачал удобное приложения на планшет. Если там упражнения каждый раз будут разные, то её можно будет смело назвать идеальной.
Жена решила тоже со мной подкачаться, будем друг друга мотивировать, когда захочет схалтурить.
Goal Accomplishment Criteria
Мышцы пресса подкачались
Personal resources
10 мин времени через день
Goal ecological compatibility
физическая активность = экологичность
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
