Загальна
Майский и июньский ABS
Решил подкачать пресс перед летним сезоном. Всего 10 минут занятий через день и можно наслаждаться возросшими физическим возможностями.
Уже скачал удобное приложения на планшет. Если там упражнения каждый раз будут разные, то её можно будет смело назвать идеальной.
Жена решила тоже со мной подкачаться, будем друг друга мотивировать, когда захочет схалтурить.
Критерій завершення
Мышцы пресса подкачались
Особисті ресурси
10 мин времени через день
Екологічність мети
физическая активность = экологичность
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
