Сесть на шпагат за 2 месяца

Когда-то в детстве занималась хореографией, но из-за проблем со здоровьем пришлось прекратить. С тех пор больше и не занималась растяжкой. А очень хочется, чтобы тело было гибким! Надеюсь с помощью видео тренера Екатерины Буйда у меня все получится!

Растяжкой буду заниматься через день по вторникам, четвергам и субботам, но плюс к этому растяжка всегда присутствует после бега и комплекса основных упражнений, это для мышц очень важно!