Осознанность во всем и всегда.

Осознанность, она же - состояние Здесь и Сейчас - основа всего личностного роста. Осознанность начинается с проблем "а закрыл ли я дверь", "а выключил ли я утюг", заканчивая возможностью остановки внутреннего диалога. Как следствие осознанности в минуты бодрствования - осознанные сны. В осознанном состоянии я достигаю поставленных целей, не трачу время понапрасну, знаю чего стоит каждая минута и знаю куда мне нужно идти.