Общая
Я наполнила полезностями день!
#утроначинаетсянескофе :-) Сурья-намаскар и пробежка по утрам, а если возможности никак нет, то хотя бы холодный душ.
Чтение книги раз в день, хотя бы по полчаса.
Выпивать 10 стаканов воды в день.
Никаких печенек на ночь! :-D
Учить по 10 новых слов в день!
30 приседаний и 30 раз качаю пресс - 7 подходов в день по системе МОЛОДЕЦ :-)
Список будет пополняться :-)
Критерий завершения
Хорошая физическая форма, выполненные задачи - прочитанные книги, давно откладываемые дела
- 6364
- 26 мая 2015, 14:01
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением