Я наполнила полезностями день!

#утроначинаетсянескофе :-) Сурья-намаскар и пробежка по утрам, а если возможности никак нет, то хотя бы холодный душ.

Чтение книги раз в день, хотя бы по полчаса.

Выпивать 10 стаканов воды в день.

Никаких печенек на ночь! :-D

Учить по 10 новых слов в день!

30 приседаний и 30 раз качаю пресс - 7 подходов в день по системе МОЛОДЕЦ :-)

Список будет пополняться :-)