Супермозг
Идея создать эту цель появилась после просмотра документального фильма "Зарядка для супермозга". В этом фильме на примере одного человека доказывается тот факт, что мозг любого человека в любом возрасте можно прокачать по максимуму. Эту цель я создаю в соответствии с первыми двумя сериями фильма "Зарядка для супермозга": "Сделайте меня умнее" и "Сделайте меня креативнее". Хотя многие упражнения из 2 серии я добавила в другую свою цель (3 последних пункта).
Итак, я хочу себе супермозг, а точнее, я хочу иметь суперпамять, отличное внимание, высокую скорость мышления. А также мне необходимо научиться находить нестандартные решения различных задач. За 2 месяца я должна прокачать свой мозг!
Goal Accomplishment Criteria
Увеличение уровня IQ; улучшение результатов тестов на память, внимание, скорость мышления; достижения в игре "Тренажер мозга"
Personal resources
2 месяца времени, ресурсы мозга, фильм "Зарядка для супермозга", мобильное приложение "Тренажер мозга", желание, мотивация.
Goal ecological compatibility
Зачем же мне супермозг? Он мне должен помочь добиться многих моих целей, а именно: достичь успехов на олимпиадах и экзаменах. Подготовка к ним не принесет результатов, если мой мозг будет оставаться на том же уровне, что и сейчас. Я чувствую, что он нуждается в прокачке. Мой успех напрямую зависит от моего мозга. Супермозг поможет создавать новые идеи, откроет новые возможности, сделает жизнь ярче и интереснее.
-
Суперпамять
Буду развивать память, используя...колоду карт. Да-да. Постараюсь освоить технику запоминания карт при помощи ассоциаций. Также буду регулярно тренировать память при помощи игры "Тренажер мозга".
![]()
-
Запомнить без ошибок последовательность из 15 карт
-
Запомнить без ошибок последовательность из 18 карт
-
Запомнить без ошибок последовательность из 21 карты
-
Запомнить без ошибок последовательность из 24 карт
-
Запомнить без ошибок последовательность из 27 карт
-
Запомнить без ошибок последовательность из 30 карт
-
Запомнить без ошибок последовательность из 33 карт
-
Запомнить без ошибок последовательность из 36 карт
-
Запомнить без ошибок последовательность из 40 карт
-
Запомнить без ошибок последовательность из 45 карт
-
Запомнить без ошибок последовательность из 50 карт
-
Запомнить без ошибок последовательность из 54 карт
-
Регулярно, хотя бы по 5 минут в день, развивать память с помощью приложения "Тренажер мозга"
-
Пройти тест на память через 2 месяца http://www.braintest.ru/index.php/memorytest.html
-
Тренажеры на сайте "Викиум"
-
-
Скорость мышления
А развить высокую скорость мышления мне поможет... жонглирование. Да-да, жонглирование. ;) Не верите - смотрите фильм. ;) Оно также развивает внимание и концентрацию.
![]()
-
Научиться жонглировать 2 шариками
-
Пройти тест на определение скорости мышления в начале прокачки http://medlistok.com/quickthink.asp
-
Научиться жонглировать 3 шариками
-
Регулярно, хотя бы по 5 минут в день, развивать скорость мышления с помощью приложения "Тренажер мозга"
-
Пройти тест на определение скорости мышления через 2 месяца http://medlistok.com/quickthink.asp
-
Тренажеры на сайте "Викиум"
-
-
Супервнимание
-
Регулярно, хотя бы по 5 минут в день, развивать внимание с помощью приложения "Тренажер мозга"
-
Тренажеры на сайте "Викиум"
-
-
Психоактивная аудиопрограмма "Ультрамозг Супер Обучение"
Источник:
http://www.mindmachine.ru/audio/ultramozg.htm
1-я программа (5 минут) "Подготовка" предназначена для снятия эмоциональных блоков и подготовки мозга к обучению, зарядки тела и мозга необходимой энергией.
2-я программа (45 минут) "Супер Обучение" предназначена для организации (и тренировки) состояния повышенной обучаемости. На фоне прослушивания данной программы очень хорошо воспринимается какой-либо учебный материал, предназначенный для понимания.
3-я программа (14 минут) "Интегратор" предназначена для глубокой интеграции выученного материала в долговременную память (как это происходит при естественном сне).
4-я программа (15 минут) "Звездный Полет" содержит звуки, соответствующие всему диапазону звукового восприятия. Эти звуки взаимодействуют между собой по закону Золотого Сечения. В результате программа не только тренирует и стимулирует мозг для высокопродуктивной деятельности, но и обеспечивает оптимальный энергетический баланс. -
Нестандартное мышление
-
Тренировать недоминирующую руку ежедневно.
-
Играть в приложение "Анаграммы" раз в 2 дня
-
Играть в приложение "Угадай слово по подсказке" раз в 2 дня
-
-
Наращивание серого вещества мозга
Игра "Тетрис", согласно исследованиям, увеличивает массу серого вещества в мозге.
-
Играть в "Тетрис" каждый день
-
-
Пройти тест на IQ в конце прокачки мозга http://mega-iq.com/iqtest/mega-iq/
-
Каждый день проходить все доступные тесты на сайте "Викиум"
Викиум - сервис, позволяющий реально покачать мозг. Он платный, но каждый день можно бесплатно проходить парочку тестов. Развивать мозга на этом сайте интересно и увлекательно.)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
