1

Step 1

сделать минимальную базу

2

Step 2

держать 90° на одной руке

3

Step 3

полу подтягивание на одной

4

Step 4

вспомнить martillos

5

Step 5

начать качать плечи

6

Step 6

вис на шее

7

Step 7

подтягивание на одной

8

Step 8

научиться делать силовой из под турника

9

Step 9

сделать принц на две

10

Step 10

горизонт ноги врозь

1

Step 1

сделать минимальную базу

2

Step 2

держать 90° на одной руке

3

Step 3

полу подтягивание на одной

4

Step 4

вспомнить martillos

5

Step 5

начать качать плечи

6

Step 6

вис на шее

7

Step 7

подтягивание на одной

8

Step 8

научиться делать силовой из под турника

9

Step 9

сделать принц на две

10

Step 10

горизонт ноги врозь

28 May 2015

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 11 months 18 days

Sport & Fitness

стать качком

завершить к 2017 году

  1. сделать минимальную базу

    подтягиваться 25 раз на двух

  2. держать 90° на одной руке

  3. полу подтягивание на одной

  4. вспомнить martillos

  5. начать качать плечи

  6. вис на шее

  7. подтягивание на одной

  8. научиться делать силовой из под турника

  9. сделать принц на две

  10. горизонт ноги врозь

  • 655
  • 28 May 2015, 18:23
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?